女生太瘦怎么办？
女，1999年的，身高159体重才35公斤！最胖的时候也就八十多斤，家里爸妈瘦但也标准，我过敏体质！吃蛋白质过高的还过敏，甜食也不能吃！我该怎么办？？好想变胖啊啊啊啊啊，出去别人都羡慕。只有我自己知道有多闹心！！！附图几张！三十五公斤是刚刚量的没拍图片，这几张照片是之前几次量的
在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。
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第1个回答 2019-10-02
所以说太瘦太胖都不好，可以通过大鱼大肉喝牛奶暴饮暴食通宵熬夜就可以爆肥追问
我就是吃了睡，睡了吃，吃的也不少啊！不好吃营养太多的东西
不敢吃
追答体质问题，改变不了的
本回答被网友采纳第2个回答 2019-10-02
可以去健身，增肥。找专门的教练给你制定每天的锻炼以及饮食该怎么搭配。因为我哥以前也是怎么都不长肉，健身3个月之后就变了。追问
真的有效果嘛？
追答嗯，就看自己能不能坚持了。
第3个回答 2019-10-02
太瘦了，睡前吃高热量的食物，而且你激素分泌不足，有性生活吗追问
有男朋友！
高热量？例如呢？我不太了解这个
追答那就是平时有啪啪啪？
第4个回答 2020-04-17
有的人阿喝水都长胖，有的人阿怎么吃都不胖,还是熬点什么补汤的给你女朋友喝喝,多吃点东西把胃撑大了,以后就能越吃越多,这种事要慢慢来...不能急..
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