å±±è¯ãè¹ææ¯å¯ä»¥ä¸èµ·ç»å®å®åçã
å±±è¯æ¯ä¸ç§å¸¸ç¨çè¯æåé£æï¼å®å
·æå¥è¾è¡¥èºãçèè¡¥è¾çåæã
å±±è¯ä¸å«æé»èç½ãæ·ç²é
¶ã游离çæ°¨åºé
¸ï¼ç»å¸¸é£ç¨å¯ä»¥å¥è¾å
»èï¼æå©äºå®å®è¾èæ¶åãå¸æ¶ï¼å¯¹äºå®å®çè¾èèå¼±ãè
¹æ³»çç
çæä¸å®çæ²»çä½ç¨ã
è¹æä¸è¬æ¯å«æ大éçç»´çç´ Cï¼è¹æå«æ丰å¯çè³é£çº¤ç»´ï¼å¯¹äºè éæå¾å¥½ä¿è¿è å¨çä½ç¨ã
è¹æè¿å«æ丰å¯çè¹æé
¸ãç¥çé
¸çææºé
¸ï¼è½å¾å¥½çåºæ¿æ¶åéä¸çæ¶å液åæ³ï¼ä½¿æ¶åè½åè¾¾å°å¾å¤§æ°´å¹³æé«ï¼æ以山è¯åè¹ææ¯å¯ä»¥å»ç»å®å®åçã
ä¸è¬å»ºè®®å¤ªå°çå®å®ä¸è¦è¿æ©åå±±è¯ï¼å»ºè®®å
个æ以ä¸çå®å®å¯ä»¥éå½åå±±è¯ãåå¼å§åå±±è¯ãè¹ææ³¥æ¶åä¸è¦å太å¤ï¼ä»¥å
é æå®å®ååå¤åºç°æ¶ååè½ç´ä¹±çæ
åµã
å±±è¯è¹ææ³¥ åå¤é£æï¼å±±è¯100gãè¹æ50gã
1ãæ°é²å±±è¯(淮山)å»ç®åå°åï¼è¹æå»ç®åå°åã
2ãææææç¨è¾
é£æºæè¸é
è¸çã
3ãè¸çåçæææ¾å
¥æçæºæç¨æ
ææ£æææ³¥ç³ç¶å³å¯ã
è¥å
»å°è´´å£«ï¼ å±±è¯å¥è¾çæ°ãå¢å¼ºæ¶ååè½,ä¿è¿é£æ¬²ï¼æ¯ä¸ç§é常好çè¯é£åæºçé£ç©,è¹æå¯å«ç»´çç´ å®å®é£ç¨ä¹ååéåã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考