引发糖尿病产生的原因不只是有遗传因素，除了机体主观因素之外，一些急性感染或者烧伤都有可能导致肾上腺素过量飙升，一旦分泌增加超过人体的正常水平，就很有可能导致血糖的升高，若体内血糖偏高，平时我们往往从饮食上注意血糖的调节。
血糖的新标准已经出来了，不妨看一下，到了年纪之后，太高和太低都需要多加控制
在血糖的新标准当中，特别强调在正常情况下身体的空腹血糖值应该要维持在4.4~7.0左右，而且还会受到其他因素的影响，无论是喝水还是剧烈运动，或者情绪波动比较大，都有可能会使身体的血糖值受到极大的影响，因此在测量的过程当中，如果发现自己的身体血糖值出现了升高问题，及时的就医是非常有必要的，千万不能够擅自做主，盲目的服用降糖药物，以免会给身体带来不可避免的伤害。
其实我们的身体血糖如果能够稳定在一个合理的范围内才是最正常的，无论是太高还是太低，都应该要引起我们的重视，而且不要多数的青少年一般会出现低血糖的情况，主要是由于他们需要承受巨大的学习压力，而且在生活当中及时的补充糖分也尤为重要，但是对于绝大多数的中老年人来说，血糖偏高的情况非常的普遍，因此在平时的生活当中，饮食方面也应该要尽量以清淡为主，对于太过油腻和热量较高的食物，尽量避免食用。
如果想让身体的血糖值更稳定，不妨多喝这一种水
老中医推荐一个日常"降三高"的小金方
平时的生活当中多喝一些茶水，也能起到不错的保养效果，根据《千金要方》记载，如果能够将蒲公英，苦丁，罗汉果，大麦，百合，薄荷，木樨科女贞等食材，按照一定的比例搭配起来熬煮成茶饮用，或许效果也会更理想。
百合：美容、安神，养颜
木樨科女贞：抗菌、利尿、除百疾
苦丁：消食化痰，抗辐射
这些药材的功效有目共睹，但是若要自行搭配的话，肯定会有其他难度，这个时候不妨选择一款现成的蒲公英苦丁茶，他经过了科学配比，而且质量经过层层检验，疗效有保障，是很多人的最佳选择。