对于很多女性来说，每天早上梳头是必备的一项工作，因为只有整理好了自己的仪容仪表，才能够去上班，但其实这种小小的梳头动作往往会对我们身体产生非常大的好处，那么经常梳头的话，对我们的身体究竟有哪些帮助作用呢？
如果大家经常关注中医方面的知识，那么就会发现，其实我们的头部是有很多相关的穴位的，而且这些穴位对于身体的帮助作用非常的大，在梳头的过程当中，梳子的齿间会直接摩擦头皮，而一来一去的话，就会在一定程度上按摩一些穴位，这样就能够有效的促进头皮的血液循环，而头皮的血液循环流速加快了，全身的血液循环也就会被带动起来了，这样身体就会变得气血通畅。
并且在劳累的时候，如果经常梳头的话，还能够起到提神的功效，并且让大脑变得更加的放松，接下来更有利于集中精力去工作和学习。
经常梳头也是可以预防感冒的，因为头部的穴位关系，如果经常得到按摩的话，预防感冒或者是预防头痛都有着非常良好的作用，同时如果平时经常容易头疼的人，往往是因为脑内的神经过于紧张，那么遇见这种情况也是可以尝试着经常梳一梳头发的，可以有效的缓解紧张感，同时也能够让人放松下来。
平时经常失眠的人也可以尝试着在日常生活当中多梳一下头发，这样能够有助于睡眠。
其实经常梳头最主要的一点好处就是可以有效的保护好我们的头发，可能现在的年轻人多多少少都是会有不同程度的掉发困扰，但是脱发并不可怕，可怕的是不知道该如何保护好自己的头发，越是脱发，很多人越是不敢梳头发，因为一梳头发就会出现掉头发，这样就会越梳越少，但其实这大家完全是不必担心的。
梳头发的过程当中，头皮经过了反复的摩擦，毛囊也是会被反复摩擦并且血液通畅的，那么血液通畅了之后，头发会长得更加的旺盛一些。
并且还能够加速头皮的新陈代谢。让头发的发根变得更加的坚固，不易脱落。
梳头发每天可以梳理三次，一次控制在100下左右，但如果平时比较忙的话，也可以坚持每天只梳一次，一次100下，总之梳头发有着各种各样的好处，大家平时坚持梳头发的话，总是会看到功效的。