俄罗斯联邦内也有许多民族，俄罗斯人占总人口77%，其余的民族为鞑靼人、楚瓦什人、巴什基尔人、车臣人、摩尔多瓦人等120多个少数民族。
最大的少数民族是鞑靼人（3.8%），以下依次为楚瓦什人（1.2%）、巴什基尔人（1.1%）、车臣人（0.8%）、摩尔多瓦人（0.7%）、乌德穆尔特人（0.4%）、马里人（0.4%）、阿瓦尔人（0.3%）等。
人口密度 - 8.49人/平方公里（2022 年）。人口分布极不均衡：68.56 %的俄罗斯人居住在俄罗斯的欧洲部分，占国土面积的20.82 %。
在联邦主体中，莫斯科的人口密度最高 - 4932.61人/平方公里，楚科奇自治区最低 - 0.07人/平方公里（2022 年）。
国家地理中心、居住地中心和聚居地中心之间有很大的差距：如果国家地理中心在鄂温克，而有人居住地的中心在新西伯利亚和鄂木斯克之间，那么近年来，来自巴什基里亚的别拉亚河的人口重心已向西南后退。
城市人口 - 75.1 % ，农村 - 25.56% （2022 年）。截至 2020 年 1 月 1 日，173 个城市人口超过 10 万人，15 个城市人口超过100 万人，38 个城市人口超过 50 万人。
语言
俄语是俄罗斯唯一官方语言。俄语（русский язык）是斯拉夫语族中使用人数最多之语言，属于斯拉夫语族东斯拉夫语支，主要在俄罗斯、前苏联其它成员国使用，在华沙条约成员国中，曾被学校作为第一外语教学。
苏联时期，俄语在其加盟共和国中极受推崇。虽然很多前苏联加盟共和国今日多重视自己语言，俄语仍于这些地区被广泛使用，尤其使用于这些国家之间之交流。
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