具体情况根据自身判断:身高的生长主要是骨头干骺端的生长,干骺端只要闭合了就不能再长了,干骺端一般在青春期之后闭合,大概18-20岁左右,你现在已经21岁了,同年龄的大部分人干骺端已经闭合了,不能再长了。
简介:
摸高可以刺激全身骨关节软骨:当你摸高到最顶点的时候身体软骨是拉的最长的,在下落到地上的一瞬间,软骨缝隙又是最短的,全身骨关节间的软骨在最长和最短之间的那种压迫刺激,才能有效促进全身软骨生长。
摸高可以强烈刺激到大拇指上的脑垂体穴道:每次你用全力往上跳的时候,脚上的大拇指都会使出120%以上的力量,落地的时候又能承受身体的重力压迫,相当于2次强力的按摩。
摸高有意念增高的效果:你每一次想跳的更高的时候都在给大脑下一个更高的命令,当你渴望摸高的时候也是渴望长高的时候。
打篮球是一个不错的选择。