打篮球一定要穿高帮球鞋吗，穿矮帮球鞋行吗？

Question

如题所述

Answer 1

新人建议高帮篮球鞋，毕竟只是玩玩的篮球爱好者，高帮更能保护你的脚踝，不至于那么容易崴脚。

低帮篮球鞋确实是会让你更灵活，启动更快，可是崴脚的几率也会更大。如果执意要穿低帮篮球鞋的话，建议在打球之前多做热身运动，如果以前崴过脚，习惯性崴脚的话，千万不要穿低帮篮球鞋，只能让你的脚踝越来越脆弱。

高帮本来的初衷应该是以牺牲脚踝灵活性为代价来加强脚侧翻时对脚踝的保护。
但时间长了，对于水平高的还是尽量低帮。

其次，侧翻问题已经在不依赖高帮的情况下得到了解决，现在很多低帮鞋外底很宽外侧支撑很硬，落地很稳，预防了侧翻的发生。

最后，对安全性要求高的球员，更倾向于选择护踝搭配低帮鞋，比如库里和库里的鞋，都是做成低帮为了让库里穿护踝。这是比高帮鞋更加安全的选择。

Answer 2

当然没必要一定穿高帮球鞋的，没有这样的规定呀！另外正确的鞋子术语是低帮球鞋，不叫矮帮球鞋。其实打篮球都是自己喜欢穿什么鞋子就什么鞋子，哪怕拖鞋，打赤脚一样可以呀，有的人喜欢穿高帮球鞋主要就是这样的球鞋可以有更好的保护效果，可以保护自己的脚踝，但是有的人觉得高帮球鞋运动起来没有那么方便，于是就选择低帮球鞋了。

其实篮球运动没有规定你一定需要穿高帮还是低帮的球鞋，总之都是为了锻炼身体的，哪怕你打赤脚去打篮球，一样也可以的，只要预防别人踩到你的脚趾就可以，其他的根本不是事儿呀！追问

错，打篮球不能穿拖鞋或赤脚。

追答

谁规定不可以呢？！牛的人打赤脚一样厉害的好不。

Answer 3

打篮球当然是要看位置的。

第一

如果是在内线，建议还是穿高帮球鞋，比较能够控制身体，脚踝的保护作用也会更加强。

第二

如果打外线，脚步的灵活性是非常重要的，高帮球鞋洽洽会对脚步移动有一定影响，所以建议还是穿低帮球鞋。

第三

如果是一个比较擅长于突破的球员呢，对脚步的移动的保护要求会更高一点，那建议还是穿高帮球鞋。

图片来自网络

以上打球相关经验，建议采纳。

Answer 4

打篮球也可以穿矮帮球鞋，以穿着舒适为主，不一定穿高帮球鞋。尤其夏天非常热，并不适合穿高帮球鞋。

Answer 5

打篮可以穿高帮球鞋，也可以穿矮帮球鞋，只要鞋穿着舒适就可以。