提倡优生优育，丈夫应当做些什么事情？

Question

如题所述

Answer 1

为了优生优育，丈夫要提前的做好检查，确定一下自己的身体是否存在着一些影响的因素。除此之外还需要养成良好的生活习惯，尤其是要戒烟戒酒，并且还要经常做规律的运动，这些对于自己身体的调整都有着很大的帮助。在自己的身体健康的情况下才能够给宝宝更健全的基因，所以说准爸爸在备孕期间一定要做好这一切，只有这样才能算得上是给自己的孩子负责。

怀孕是两个人的事情

怀孕不仅仅只是女人一个人的事情相反，怀孕是夫妻两个人的事情，所以准爸爸如果想要将这一切全部都推给准妈妈的话，那么自己也没办法给自己的宝宝带来更好的基因，所以在怀孕之前，准爸爸一定要选择去医院做一个身体检查。而且应该是夫妻两个人一起去检查，这样如果发现了有什么病变的话可以提前治疗，治疗好了以后就能够有更健康的宝宝了。

健康的生活状态

并且准爸爸和准妈妈都应该在怀孕前3~6个月保持健康的生活习惯，比如说夫妻双方都不应该有一些不好的行为，就像是抽烟喝酒。如果说夫妻之间有任何人抽烟喝酒的话，对于孩子而言都有着不好的影响，所以说如果决定要生孩子的话，那么在备孕的期间夫妻双方都应该开始戒烟戒酒。

除了戒掉这些不好的习惯之外，还要保持一个健康的生活态度，比如说每天晚上都要按时睡觉，早上要按时起床，尽量做到早睡早起。除此之外对于自己的饮食也要合理的控制要在营养充分的基础之上，对于身体还有着很大的帮助。并且还要经常做运动，做运动对于身体同样也有着很大的帮助，所以说在备孕期间多做运动是绝对没有错的。

Answer 2

丈夫在备孕的时候应该和妻子一起吃叶酸。此外，丈夫还应该在备孕期间不抽烟，不喝酒多运动，这样精子比较健康，怀孕率更高。

Answer 3

丈夫就应该给身体里面多补充一些营养，应该做到不抽烟不喝酒，不要去吃海鲜，也不要太过于紧张，还应该做到有一个好心情。

Answer 4

丈夫一定要戒烟戒酒，平时要多吃一些新鲜的水果蔬菜，一定要适当的运动，不要熬夜。