有些爱情，不是你想要就可以得到的，有些人就是在你生命里匆匆经过，留下一点痕迹就消失不见了。
你难过，你不舍，但你无能为力，只能眼睁睁看着他消失在你的视线里，想抓又抓不住。
爱情里最难过的恐怕就是，相爱又无法在一起，不是所有的爱情都能圆满，正是这样，才让真爱弥足珍贵。
当分开后，你心里并不会立刻放下，你还会想着他，甚至有时会忍不住去找他，但想想自己再也没有资格，还是只能躲在角落。
当你心里无法忘记一个人时，不要纠缠，真正的放下也许很难，但你一定要试着这样去做，有些人路过你的生命是为了教会你成长，而你要做的是寻找那个真正对的人。
感情里，难免会有错过，这无可避免，当错过后你要如何面对，这才是最关键的。
有些人在分手后去求他去挽留他，而得到的只是冷漠，有些人在分手后继续联系他，安慰着自己分手后还可以做朋友，可结果呢？只能让自己更受伤。
分手了就不要再揪着过去不放了，虽然深爱过的人真的没那么容易放下，但这样的纠缠只会让自己更痛苦。
心里无法忘记一个人时，做到这“三个字”，心就不会那么痛了！
首先做到“不联系”。
你无法忘记一个人，大多数都是因为你分手后还想着去联系他，只要有他的联系方式，你就会不由自主的去找他，给他发微信，或者发只他一人可见的朋友圈，那意思就是告诉他，我还想着你，你随时可以回来。
而这样做他真的就能回来吗？未必。既然选择了分手，那一定有着不可调和的矛盾，即使再复合，矛盾依然存在。
当你心里无法忘记一个人时，首先要做到不联系他，最好把他的联系方式都删除，你无法再联系时，也就慢慢放下了，这样你的心也就不会那么痛了。
其次做到“不见面”。
虽然分手了，还是想见到他，甚至会去他单位楼下等他，就是想见他一面，也许不知道这样做有什么用，但就是想这样做，哪怕只看他一眼也好。
其实这样做只能让自己更忘不了他，当他的身影出现在你面前时，你只会更加想念，甚至会回想起过去那些美好，和他在一起的那些瞬间，更难以自拔。
所以，当你心里无法忘记一个人时，不要再见他的面，不见，不贱，做到这四个字应该就没什么问题了。
最后做到“不打听”。
有些女人在分手后还喜欢做一件事，那就是到处打听他的消息，可能从他的朋友圈里，或者共同认识的朋友那里，只要听到他的名字时，耳朵就会竖起来仔细听他们在讲什么，想知道他最近过得怎么样，有没有开始新的恋情。
说到底，不过是不甘心，不甘心就这样分开，让自己一直活在他的世界里，只能让自己对他更加留恋。
所以，当你心里无法忘记一个人时，不打听才是正确的方式，不要让他影响到你的生活，这样做你的心也才会没那么痛！
每段感情都会有不如意的时候，每对恋人也会由熟悉走向陌生，不管再怎么相爱，也无法保证永远在一起。
每个人都有一个无法忘记的人，但我们不能任由自己想着他，而是要做到不联系、不见面、不打听，慢慢的或许你就能放下了。
时间可以治愈一切，或许到时你发现，原来没什么过不去的，一切只是自己不愿放下罢了！
没办法忘记一个人或一段感情怎么办。
一、清除
就是清除所有与忘记人一起共同拥有过的、记载美好回忆的信物。两个人在平时的相处或者交往过程中，可能在一起拍过照片、拍过录像、写过信、写过日记等等。这些双方共同见证过的信物曾经给自己带来过美好的回忆，但现在却成了不能触摸不想触摸的“伤心地”。为了彻底忘记对方，就要把这些所有与其有关的信物都要彻底清除出去，彻底销毁。
二、删除
就是删除所有与忘记人的有关联的有效联系方式。删除要忘记人的电话号码、微信、QQ等所有与其有关、能够与其联系的有效信息。从此以后，大路朝天各走一边。你走你的阳光道，我走我的独木桥。
三、不恨
就是对要忘记这个人，已经没有了怨恨没有了愤恨，一切都很平淡。茫茫人海中，两个人能够相识以至于相恋，本身就是一种难得的缘分。现在因为各种各样的原因两个人分开了，不能一起共事了，不能一起相处了，说明缘分结束了。无论你们彼此之间的感情有多深，无论你有多么的不忍和不甘，过去的已经过去。面对一个渐渐远去的背影，面对一段即将消失的记忆，爱与恨已经失去了应有的意义。就把曾经的美好当做一段美好的回忆，就把相处的过程当做一段不可错过的人生经历。不恨才能使你心态平和，不恨才能使你越来越强大，不恨才能使你越来越成熟。
四、不想
就是不想与忘记人的所有生活片段和记忆。所说的不想是带有主观意志的。其实在平时的工作和生活中，偶尔也会想起与忘记人一起工作生活过的点点滴滴。每当这时候，就要提醒自己：过去的就让它过去吧，该走的留不住，该来的挡不住，也许在不远的将来，会有一个更好的更适合的在等着自己。几次三番，用不了多长时间就不会再想起对方，就会把对方从自己的脑海里“赶”出去。
五、充实自己
把每一天当成一个新的开始，牢记心中的希望和梦想。找到一份能够发挥自己特长、能够体现自身价值的工作。微笑面对生活，不断充实自己，在忙忙碌碌的工作中，忘掉过去忘掉那个人。寻找属于自己的真正的快乐和幸福。
没办法忘记一个人的时候怎么办？
1、不停的暗示自己。心理学上有一个方法，来对抗自己所恐惧的，所不愿意的事情很有效，那就是暗示，所以也要暗示一下自己，而且要不停的暗示自己，一定要忘掉那个人，不要给自己的生活带来痛苦。
2、离开有ta的圈子。我们听过一句话，所谓：眼不见心不烦，所以如果自己的的条件还可以，或者自己的情绪已经到了无法控制的情况下，就远离有他的圈子或者环境吧！抽身出这段回忆的载体，会好些。
3、投身于忙碌的工作。或者一个人的时候所采用的方式，就是投身于于忙碌的工作中，而且全身心的去工作，累到不想说话，不想动的时候，就不会想起了。所以忙碌起来吧！
4、去交新的朋友。忘不掉一个人或许是因为身边有太多关于他的记忆，例如共同的朋友，共同的环境等等，所以去交新的朋友吧！世界那么大，每个人都是不同而有趣的，所以尝试着别人接触。
5、换一个环境。忘掉一个人比较好的方式，就是换一个环境，彻底远离跟这个人有关的所有记忆，去一个全新的环境，面对不同的环境，我们会遇见不同的人和事，所以也会带着紧张和轻松去迎接吧！
6、培养兴趣爱好。如果是一个有趣的人，我相信这个人会想很多方法来忘记这个人，例如不断发展自己的兴趣爱好，有一个兴趣爱好，可以在烦躁劳累的生活中抽身出来，经营自己的一方小天地。
忘记一个人其实很简直，前提是你要掌握相应的技巧，正所谓：难者不会，会者不难，倘若你没有掌握相应的技巧，你忘记一个人会难上加难，甚至于几乎毫无可能，除非你百年之后，为了助你早日忘记那个困扰你的人，以下过来人告诉你四个方式忘记一个人还望你能铭记于心，待到你心领神会以及身体力行之时就是你彻底忘记那个人之日，你付出足够的努力，自然而然会有相应的收获。一、不要联系
你不要联系对方，忘记是从不联系开始，即使万事开头难，你也要强制自己做到不再联系，争取把联系方式事无巨细统统清理，即便你心血来潮想要联系也找不到线索，长此以往，你就会把对方遗忘，仿佛对方从未出现在你的生命里，你要知道，但凡联系，将会藕断丝连以及拖泥带水，死灰复燃的隐患会蠢蠢欲动。二、避免胡思乱想
你要告诫自己，结束了，永远就不可能再次重来，胡思乱想会让事态的发展更加糟糕，时间一分一秒流逝，改变了一切和所有，你不应该排斥改变，理应欢迎改变，即便是坏的改变，但凡你调整心态以及立场也会成为好的变化，假如你胡思乱想，对待过去的是是非非念念不忘，久而久之必有回响，所谓的回响就是你越想忘记，越会把对方记起，直至魂牵梦绕。三、替代
那个人无论先前在你的生命里处于哪种角色，你都要尽快找到替代的人，无论多么重要都可以被取而代之，待到你有了新欢，旧爱自然而然就会淡化以及模糊，直至无影无踪，否由你空虚的心灵会萦绕那个人的身影，由此你来你会更快以及更好走出先前的阴郁，早日开始崭新的生活，你的所作所为不是喜新厌旧，而是推陈出新，很多人之所以没有忘记，正是因为旷日持久的单身强化了记忆。四、忙碌
你要想方设法让自己忙碌起来，争取焦头烂额，即便是业余生活，你也要没事找事来打发无聊的时间，特别是你离开那个人初期，倘若你不仅说到，而且做到忙忙碌碌，你将会没有时间以及精力会思念那个人，历经长期的忙碌，你会习惯没有那个人存在的生活，人之所以会寂寞以及孤独，正是因为太闲了，忙和累可以多少缓解心病。
忘不掉一个人，你就不用刻意的去想要忘掉，可以先充实自己，做一些能让自己变得优秀的事情，分散自己的注意力，然后让时间慢慢冲淡一切吧，哪怕这个时间或许有点长，要相信没有什么是挺不过去的，哪怕爱得再深，哪怕回忆多美好，但是结束了就是结束了。要接受现实。
