第1个回答 2022-08-24
第一:在家并不等于邋遢或者不修边幅,而是更要让自己有状态的穿搭。一定要有一个好的状态,你会开启美好的一天。第二:越是在家无聊的日子,越要培养自己的自律精神,增加自律力,运动是最有力的见证。还有平常总是忙没有时间运动,居家隔离的日子就是最好的开始,这样因为有时间的坚持下去,等到疫情结束之时,自己也养成了健身运动的好习惯,真的,会给你的生活、事业以及自我的状态增加很多你意想不到的能量和气场,以及给自己增加美感。总之居家办公的自律就是:按点起床,不熬夜;在家也要穿得美美的;工作凭自觉,定计划、有目标,并努力达成。第三:好不容易给到充足的时间,给自己和家里都来一次断舍离和大扫除。这样经历过后,你的心会澄清,真的,你的家腾出了很多空间,你心里的空间也扩大了,不妨试试,你的心情和状态会有很多变化。不要小看断舍离和大扫除,无论内在和外在都在帮你清理内心,当你看着整齐的家,你更会有着满满的成就感和欣慰感,甚至你整个人都轻松了不少。第四:家里有了空间,心里腾出了空间,你可以正念规划一下你的生活里。放下手机,换一种节奏享受属于家里的柴米油盐酱醋茶。平常因为忙碌,怠慢了爱人,却少了孩子的陪伴,这个时间你都可以大胆的尽情的做你想做的事。开一瓶小酒,和爱人沟通深聊,和孩子可以尽情的陪伴,尽情的玩乐。和家人、好友、朋友开一个微信视频聚会,为彼此加油、关爱,这样谁都不空虚、无聊。第五:终于有了完整的时间,可以尽情的和家人、好友、朋友开一个微信视频聚会,为彼此加油、关爱,这样谁都不空虚、无聊。
平常的忙碌,也许很少会用这个视频聚会功能,大家都宅在家的日子,彼此之间嘘寒问暖,互相纾解,也是一种爱的传递和温暖。第六:做些让自己静定的事,让自己养成自律工作和生活的好习惯,让自己寻找生活乐趣,找回初心的最佳时机,调整脚步、切换心态,开启自我能量增加的滋养日子。第七:放宽心态,经历是福,宅家上班是难得的体验,所以我们也要换一种心态,让它有秩序感和仪式感的度过,因为那也是属于自己的一种人生经历。最大的收获是疫情过后,你会养成有规律有规划的生活,你将会收获一个充实丰盈的积极人生态度和生活生活的拥有。
第2个回答 2022-08-12
你可以选择充实自己 做一些自己喜欢的事情 比如追剧 吃东西 再比如看会儿休闲书籍
劳逸结合
如果回答的可以希望给一个采纳和一个关注 谢谢~
第3个回答 2022-08-24
宅家的日子往往都是被现实逼于无奈的结果,但也可能是“好吃懒做”,不管是哪一种,如果想打破当下,都应该做出改变,比如:比前一天早睡半小时,第二天早起半小时,比前一天多看一页书,多看一集纪录片,每天比之前进步一点,一步一个脚印,日子就会更有意义了
第4个回答 2022-08-24
首先,居家最容易放松精神状态,为了避免效率降低,一个小妙招就是提前做好规划。合理的步骤应该是:清晨起床之后花十分钟做好一天的规划,吃一顿营养健康的早餐之后,开始执行规划,最有效率!