一般我们都是用香葱和食用油放在面团里制作葱油饼,实际上我们先做一些葱油,用葱油代替食用油做油酥,制作出来的葱油饼葱香更加浓郁。
葱油的制作方法葱油所需原料:(一次可以多做一些,拌面、做饼都可以)
色拉油10份、圆葱2份(建议用小的圆葱头)、大葱2份、小香葱1份(如果全部用香葱最好和圆葱一起放入油锅),按着这个比例就可以了。
制作方法:
1、将色拉油放入清洁无水的锅中,放入大葱段、圆葱块,用最小的火炸。
2、大约半个小时左右,大葱和圆葱就都被炸得几乎没有了,颜色变得很深,捞出去;
3、将切成长段的小香葱放入油锅中,小火炸;
4、小香葱大约10多分钟就会变色,等到小香葱颜色变深就可以关火了,油锅的余温会将香葱炸干;小香葱和油凉后倒入玻璃瓶中可以保存很长时间。
面饼的制作方法面粉500克、开水250克、凉水100克左右、葱油30克、小葱1把、花椒粉5克(家里吃饭的勺子大约小半勺)、盐5克(也是小半勺)、葱油酥用面粉25~30克。用量可按着比例调整。
1、将面粉放入盆中,倒入开水250克,边倒边用筷子搅成面絮,最好是盆底还有少许干粉的状态,然后再洒些凉水,将盆底的干粉和面絮和成面团,放到盆里饧20分钟,再揉就会非常光滑了。
2、饧面的时候可以做葱油:将面粉、花椒粉、盐放入碗中,倒入熬好的葱油搅成稀糊状成葱油酥,一定要稀一些容易抹开;
3、将饧好的的面团擀成大薄片,抹上葱油,撒上细葱花;可以用勺子将葱油酥舀到面片上用勺子背抹开,也可以舀几勺葱油酥到面片的中央,然后分别几次拎着面片的四周折到中间用手掌揉一揉再揭起来放回原位,这样就会很容易将面片的所有位置都抹上葱油酥了;
4、将撒满葱花的面片卷起来,按照锅的大小分成小段;
5、将每一段都从一头往里卷向另一头,将另一头收在面团的底部,放在盆里再饧15分钟;
6、取一面团放在面板上擀成圆饼,薄点厚点都没关系;
7、锅中放少许油,拎着锅把将锅里的油转匀,放入擀好的饼中烙制,一面完全上色,再翻过来将另一面也烙到完全上色即可,不要用小小的火烙,那样饼里面的水分就都蒸发掉了,饼就会变得很硬。
葱油饼的用料
速冻葱油饼1张 可做沙拉的蔬菜1把
韩国黄豆酱1 1/2茶匙
葱油饼的做法
步骤1
首先把速冻葱油饼取出放到平底锅里煎至两面金黄
步骤2
当葱油饼还在锅里时,抹上韩式黄豆酱。你也可以用李锦记黄豆酱,但最好在微波炉里叮30秒。我用韩式黄豆酱是因为这种韩式黄豆酱就是用来做蘸酱直接食用的。喜欢辣的可以趁机抹上辣椒酱
步骤3
放入沙拉用的蔬菜。选择它主要是因为做沙拉用的蔬菜都是可以生吃的,比如西生菜、菠菜、小番茄、芝麻菜等。当沙拉被热气烫的微微有点软,马上熄火。当然你也可以加鸡蛋等等。根据自己的喜欢来
步骤4
盘子里放点葡萄。我喜欢早餐有一点水果。然后把葱油饼两边往里折起来,并用绳子绑住。其实不绑直接抓起来吃也就可以了。我这是为了拍照用
步骤5
盘里随手撒一点早餐燕麦。没有也是完全可以的
步骤6
再泡一杯茶。谁不喜欢这样的早餐呢?有主食有蔬菜有水果,即饱肚子也营养瘦身。万无一失。
本回答被网友采纳大家都知道多吃杂粮好,在各种杂粮中,薏米的营养价值比较突出,被誉为“世界禾本科植物之王”;在欧洲,它被称为“生命健康之禾”;在日本,最近又被列为防癌食品,因此身价倍增。薏米具有容易被消化吸收的特点,不论用于滋补还是用于医疗,作用都很缓和。
薏米营养好,不过口感确实有点欠缺,为了让家人能接受它,我想了个好办法,将薏米做成葱油饼,口感真是意想不到的好呢,家人都赞不绝口。
葱油饼的做法
步骤step
1
食材准备好
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2
薏米清洗干净后泡3个小时左右
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3
用豆浆机打成薏米浆
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4
薏米浆冷却后分次加入面粉,和成团,醒制十分钟后再揉揉,面团变得更光滑
步骤step
5
将面团分成两个剂子,用擀面杖擀成圆形薄片
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6
在面片上抹上油,撒上芝麻和葱花、盐
步骤step
7
切成九宫格,从最中间一片开始,叠起来
步骤step
8
再次擀成圆形
步骤step
9
电饼铛刷油,将面饼胚放进去
步骤step
10
盖上盖子,烙至两面变黄即可
葱油饼的成品图
葱油饼的烹饪技巧
技巧tips
1、面片上要先均匀地抹上薄薄一层油,再撒后面的佐料。
2、想吃软点的,时间不要太长。时间稍微煎长点,饼的口感就酥脆葱香,根据自己的喜好选择吧
方法简单,一看就会,新手好操作