中老年人长期吃益生菌会有哪些好处？

Question

如题所述

Answer 1

老年朋友的食道蠕动和胃肠道排空速度比较低，大便通过肠道的时间会慢慢的延长使得大便当中的水分被肠道进一步的吸收，造成大便结块，发生便秘的情况。

我们都知道在肠道当中居住着细菌，其中包括有害菌和有益菌。其中的有益菌群在新生儿时期占到肠道当中，菌群的90%，随着年龄的增长，有益菌的含量在肠道中内越来越少。所以人上了年纪，更应该补充益生菌，来促进肠道当中的菌群平衡。


有益菌的补充有利于抑制有害菌的生长，减少肠道感染的发生率。还可以促进消化，减少毒素的产生，有助肠蠕动，改善老年性便秘。

老年人胃病反反复复不易治愈，自然要经常服用胃药，但他们却不知道长期服用，避之类的胃药会损伤大脑导致记忆力变差，因此专家建议老年人治胃病，关键问题是要修复胃黏膜，只要是受损的黏膜恢复到正常的健康状态，才能从根本上治好胃病，所以缓解胃病的有效措施是每天服用益生菌。


人上了年纪抵抗力会慢慢的下降，生病感冒是常有的事情，服用药物也是经常有的，抗生素的使用会导致肠道当中的益生菌被大量的消灭掉。造成你的抵抗力进一步的下降，便秘情况进一步的加重，所以在服用抗生素期间最好也适当的补充点益生菌。但是两者服用的时间最好间隔开来三个小时。

Answer 2

中老年人长期吃益生菌最大的好处就是，可以让有益的益生菌调节自己的肠胃，保持肠道的排便通畅，也能够更好的促进肠胃的吸收和消化健康，所以他的好处是非常多的。

Answer 3

一，喝益生菌可以有效的预防或者是改善腹泻的情况，饮食习惯不良或者是服用抗生素均会打破肠道菌群的平衡，从而会导致腹泻的情况的。但是如果我们补充益生菌，它是可以也有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道功能的，也可以缓解腹泻的症状。
二，如果长期的服用益生菌，还可以预防心脑血管的疾病和中老年骨质疏松的这一些情况的。
三，经常的喝益生菌是可以促进肠道的蠕动，它可以使消化系统更加的健康。因为益生菌是可以杀灭肠道有害菌的，它可以为有益菌提供一些良好的生长环境的，所以大人喝益生菌好处也是很多的。

Answer 4

老年人长期吃益生菌是有很多好处，但是也不能太长时间的使用应该用半个月或者是十天就停几天，长期吃益生菌容易导致便秘。老年人普遍都会有这个毛病，都会便秘，所以不要。太长时间了，一直在使用我们就像喝茶叶水一样，不能天天用。天天用都会隐藏习惯。

Answer 5

益生菌主要是用于治疗大便的改变，如腹泻或者便秘。因为其可以起到调节肠道菌群紊乱的作用，跟年龄没有关系。不管是老年人、成年人或者小儿，吃益生菌都能起到缓解腹泻的作用，还可以用于调节便秘。益生菌几乎没有副作用，所以可以根据药品说明书，适量的使用益生菌治疗。老年人属于特殊的群体，如果是比较严重的腹泻或者存在有很严重的胃肠道的病变，需要及时到医院就诊，不可以自行盲目的使用药物治疗，以免耽误病情。