我每次有一点不舒服就担心会得什么大病，所以我有点自卑，我该怎么办我经常呼吸不过来，总是想深呼吸，一压力大就更难受，而且我胃还不太好，从小就体弱，后来我做瑜伽，做了几天但是效果不大，我现在快上初二了，是女生
我身体不怎么好
有什么办法吗？
我这样属于什么情况啊
追答体弱，失眠，多疑！
前市有个朋友说的对，有病要看医生，有则治无有防！
那我能适应什么环境呢
追答患这种病的病人性格常不稳定，常觉大祸临头，死亡降临。因此心跳加速，呼吸急促，身出冷汗，手脚颤抖。其特点是突然而来，突然而去。病人自己说不清是怎么回事。
追问我没有这样耶
追答焦虑症是由于中枢神经机能失调引起的，并无任何器质性病变，所以患者应当相信医生的话，解除“身患重病”的顾虑。多到外面散散心，多做些户外活动，这可分散对疾病的注意力。多进行心理暗示疗法，再适当配以抗焦虑药，疾病的魔影就会很快自然消失。
你应该是慢性焦虑症，平时表现焦躁，孤独，羞怯，慌乱，紧张，易怒，也有的情绪郁闷，不愿与别人接触，郁闷在心，久思成疾。
表现的症状是头晕，多汗，恶心，呕吐，心慌，思想不集中，视力模糊等……常怀疑自己内脏有严重的病变，忧心忡忡，惶惶不安，但经医生检查，却都无异常发现。
。。。。。
你想多了，我才13
追答多久了上次和男友做是什么时候
可能是孕前反应
你们这群小孩啊不知道安全措施
追问。我才13没有男朋友
追答都初二了还没有
你需要看看心理医生
你这样是你缺乏异性的关爱
追问可是我家没有那个条件，我爸爸妈妈也不会同意
追答你是女生吧
我初二的时候天天打炮也没钱
没钱去旅店就在家
追问你是男生？
追答嗯
追问切切切
追答怎么样
牛逼不
追问。。。。