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睡觉出很多汗,可以把衣服都湿透应该马上换衣服吗
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推荐答案 2018-06-17
运动后流汗衣服湿了要换,汗液中含有有害物质,不及时更换湿衣服,水分蒸发后,浓度会增大,人的皮肤是会吸收的。 运动后毛孔扩张,体内新陈代谢加快,汗液通过汗腺排出,当体温下降期间,外部汗液附着在衣服上,这个时候会刺激皮肤,影响健康,容易着凉。运动后建议适当饮水及用干毛巾把身上的汗液擦干净,用温水擦身,换上干爽衣服
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