咖啡本身是苦的，经常在饮用时需加入糖，倘若过量饮用，糖可促进肝脏合成脂类，加速了动脉硬化的进程，会增加肝脏负担。倘若身体欠佳的人饮用可使血糖升高，对老年人还易诱发糖尿病。
另外，咖啡过量摄入会使人得不到及时的休息，造成对心脏的负担加重。据研究，倘若经常过量饮用咖啡，有患胃癌、结肠癌的危险。
所以，健康的人适量喝咖啡，则有益于人体健康，若过量饮用会对人体有危害。而老年人、糖尿病患者、胃病患者和心血管病患者，最好不喝或少喝咖啡。
咖啡还是促兴奋作用的饮料，失眠者慎服。
如果过量饮用咖啡，你的身体会发生什么变化？看完你还敢一直喝吗？