等待iCloud更新设置，同意条款与条件：选取备份，这里根据情况选择所需要的数据来恢复：等待数据恢复，手机重启，恢复完成。注意：数据的恢复是需要时间的，所以需要耐心等待，中途不要操作手机或者开关机，否则容易数据恢复失败。
介绍：
Home键全新设计，添加了振动反馈。新iPhone的Home键不再是机械按键，而是力度感应键，能感知压力，可以提供触感反馈，响应度更高，不易被按坏。支持IP67防水防尘功能，双摄像头（限iPhone7 Plus)，防抖功能，新增了速度更快的处理器。相机的处理器ISP吞吐量是原来的两倍。Live photo更加强大，开发者还可以调用RAW相机的API。前置摄像头升级到700万像素，支持防抖功能。
另外Siri的体验也更新了，其用户界面设计有了非常大程度的提升。支持语音叫车，易到是目前苹果iOS10中首个支持Siri语音叫车的软件。f1.8 光圈和一个创新的光学变焦，支持慢动作和 4K 视频录制。
推出新耳机AirPods，采用W1芯片，有传感器，电池，都放在小小的耳机机身中。除了屏幕尺寸外，iPhone 7配备iOS 10操作系统以及其他新功能。其中iOS10系统开放了骚扰电话拦截接口。
点击“通讯录优化”，点击“登陆”，点击“备份通讯录”，返回主页，按右上角“设置”点击“个人账号“，退出登陆；
用另一部苹果手机点击“通讯录优化”，点击“登陆”，点击“恢复通讯录”，选择通讯录备份历史，选择“恢复到本机通讯录”，按确定。
使用icloud备份原手机内的通讯录，之后iPhone6使用该ID登录，即可恢复；
可以使用第三方工具备份。
iPhone通讯录不是存在手机卡号内的。
一、使用icloud备份原手机内的通讯录，之后iPhone6使用该ID登录，即可恢复。
二、可以使用第三方工具备份，比如QQ同步助手。之后在iPhone7中恢复即可。
恢复苹果手机通讯录的准备工具：
个人常用电脑一台
开心手机恢复大师
苹果手机（iPad等其他iOS设备也可以）
iPhone联系人找回方法演示：
第一步：想要将通讯录导入新苹果手机，需要在自己的电脑上下载开心手机恢复大师这款软件，然后安装并运行；
第二步：在软件主界面我们可以看到三种恢复模式，今天我们选择第三模式“通过iCloud备份恢复”，然后直接输入自己的Apple ID和密码进行登录；
登陆成功之后就会进入到备份文件的预览界面了，我们根据时间选择一个合适的备份文件将其下载下来即可；
第三步：接着我们就点击“继续”跳转到数据恢复模式了，在这个界面我们可以看到许多数据项图标，现在只需找到“通讯录”的图标直接点击即可；
第四步：点击之后软件就开始扫描相关数据了，等扫描结束之后，软件就会跳转到通讯录的预览界面，被扫描到的可恢复的联系人电话号码就会呈现出来，其中黑色的是未被删除的通讯录联系人，橙色的则是已删除的通讯录数据；
第五步：扫描到的通讯录可能会很多条，所以我们可以输入关键字进行查找的，我们还可以点击“仅显示已删除”按钮进行切换查看；最后只要选择需要恢复的通讯录选项，然后将需要导入通讯录的新手机连接到电脑上，再点击“恢复到设备”的按钮，就可以将这部分通讯录数据导入新的苹果手机中了。
以上几个简单的步骤，就将通讯录恢复到换了的新苹果手机中了，当然如果是想将iPhone通讯录联系人导出到电脑上的话，是可以直接点击“恢复到电脑”按钮的，还可以形成一个备份文件保存。