为什么我学习起来老感觉很疲惫,想睡觉..

Question

上课老是睡觉,却总是睡不够,在家一般不熬夜的.

Answer 1

体质不好吧？补下，我也这样的，高三了特别急。有个方法，嘴里含颗薄荷糖，泡薄荷茶。我都这样，很有用的。不过最主要的还是把身体调节好，心理也很重要，轻松一点，祝你成功。

Answer 2

你老是想睡觉，说明你对学它比不感兴趣，有兴趣的话无论你做多久一件事你都不会给感到疲惫（就像打游戏），你所要做的是培养对它的兴趣，记录你的每一点成就，这样你就会慢慢喜欢上它了

Answer 3

春天就是容易疲劳
平时注意多补充维生素 多吃点儿蔬菜水果
晚上睡好觉

Answer 4

自己不能自暴自弃
千万不能有厌学
这很正常
打起精神
就不会犯浑了

Answer 5

简单，没目标

Answer 6

睡眠质量不高，全黑情况下睡觉，这样才能产生足够的褪黑素