共情能力低，既是性格情商问题，也是人生阅历少所造成的。人生阅历少，眼睛揉不得沙子，经过磨练棱角也会逐渐磨圆，变得懂得人情世故。而性格情商对共情能力起到决定性的作用。
人际交往，不管是职场还是生活中，共情能力是与人打交道，积累人脉跟资源，扩大朋友圈和客户的重要能力。可以帮助理解他人包括上司，同事，朋友，异性之间的感受和需求，从而找了许多办法和对策，针对性沟通和交往。
有些人共情能力差，既是人生阅历少，显得幼稚天真或者死板钻牛角尖，导致难以理解他人的感受，不能很好的换位思考，给自己或他人带来不必要的困扰。
共情能力低既是人生阅历少，更与性的情商有关。比如察言观色，看别人的眼色行事，揣摩他人的心理，以适应对方的需求。性格情商，可以说决定了共情能力高低，理由有以下几个方面：
1、人生经历对共情能力的影响，人生就是不断选择边走边悟的过程。历经沧桑，阅人无数。影响和学会对他人感受的理解和反应。这是个艰难适应过程。有些人能变有些人却难以改变。
2、如果没有经历过各种情感和挫折，情场和职场的失败，会缺乏共情体验和技能，无法快速成熟。
3、家庭的影响，对共情能力产生极大的功能明显会变得自私，不相信人自卑。
4、性格情商对共情能力的影响除了人生经历外，性格情商直接导致共情能力高低。比如性格内向，缺乏自信，自卑，自私。就无法去理解他人，去为别人着想。不能帮助别人，你就得不到别人的帮助，不爱别人，别人也不会爱自己。
5、情商无疑是共情能力的重要指标。没有情感技巧和人际交往能力，何谈共情能力？
提高共情能力人生学历和性格，情商，共同造成。通过学习和生活体验提高共情能力。
1、多读书，从书本上学习。学会倾听，听君一席话胜读十年书。
2、理解别人的感受和需求，通过读书培训方式提高倾听技巧，说话艺术从而更好地与他人沟通交流。
3、关注他人的情感，共情需要关注和理解他人的情感。顾及别人的感受和不喜欢尊重别人的生活方式，宽容相待。
4、敞开心扉，真心与人来往。多参加集体社交活动，结交新朋友，稳固老朋友扩大朋友圈。积极与他人交流，提高共情能力。
5、提高共情能力，改善与他人关系，获得人生体验，从而提高共情能力。
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