在日常生活中，感冒咳嗽是经常发生的，尤其是不同季节气温变化的时候。感冒有很多种，情况也比较复杂，但不管是哪一种，患者除了吃药，还要多注意饮食。合理的饮食可以缓解感冒症状，促进感冒恢复。而有些饮食可能会使感冒症状越来越严重，延长病程。对于这些饮食，感冒患者应该暂时避免。让我们来看看它们。
感冒的话尽量不要吃这九种食物。
1.甜食
甜食中含有糖分，可促进呼吸道粘稠液体的分泌，导致咳嗽加重。而且吃了含糖食物后，可能会出现腹胀。是糖菌很好的培养基，吃了会导致感冒加重。
2.油炸食品
有些咳嗽是肺热引起的。吃油炸食品会使火气更盛，也会滋生痰；此外，油炸食品难以消化，增加了胃的负担；再有就是油炸食品含盐量高，会刺激喉咙，不利于咳嗽的治疗。
3.浓茶
感冒期间，患者还应注意不要喝太多浓茶。浓茶会使大脑保持兴奋，使人的脉搏加快，血压升高。
这种作用会导致患者体温升高，加重病情。此外，茶叶中的某些物质会影响药物的分解，从而影响人体对某些药物的吸收，甚至降低药物的疗效。
4.辛辣食品
感冒时吃辛辣食物简直是要命，因为辣椒、烈酒、胡椒、芥末等辛辣食物。可刺激咽喉，或引起支气管平滑肌充血、水肿等症状，使咳嗽加重。
5.高盐食物
感冒后最好不要吃含盐量高的食物，比如腌制食品，因为感冒后如果吃高盐食物，会使唾液中溶菌酶含量降低，不利于人体分泌免疫球蛋白和干扰素来对抗感冒病毒。感冒后，每日食盐摄入量以5g以下为好。
6.粗纤维食品
在感冒的过程中，胃的消化功能很差。这期间尽量不要吃芹菜、韭菜、菊花等粗纤维含量高的食物，会加重肠胃负担。
7.高脂肪食物
脂肪类食物胆固醇和脂肪含量高，容易痰湿，甚至会阻碍脾胃的消化功能，影响身体的营养吸收，不利于疾病的恢复。
8.烧烤和油炸产品
烧烤和油炸食品，如炸土豆、炸猪排、烤肉等。很好吃，但是不容易消化，耽误了恢复，不利于疾病的早日康复。
9.芫荽
感冒患者常有不同程度的气虚，香菜味辛，能散。吃得过多或时间过长，会耗气，损伤其精神，导致或加重气虚，导致感冒更加频繁。
当你感冒时，你最好遵循以下饮食原则。
1.选择容易消化的流质饮食，如蔬菜汤、粥、鸡蛋汤、蛋羹、牛奶等。
2、饮食要清淡少油腻，既能满足营养需求，又能增加食欲。可以吃白米粥、小米粥、豆粥、榨菜、豆腐脑等配菜，清淡爽口。
3.多吃含维生素C、E和红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣等。
4.最重要的是，保证水分供应，尽可能多喝水，或者多喝酸性果汁，如猕猴桃汁、枣汁、鲜橙汁等。促进胃液分泌，增加食欲。
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