没耐心怎么办

Question

如题所述

Answer 1

1 树立目标

缺乏耐心的一个很重要的原因就是没有目标，只想收获，对当前所做的事没有或者只有一个比较模糊的目标。没有耐心，我们首先需要树立目标，对当前所作的事情有一个比较清晰的了解，能够找到前进的方向和动力。例如：看一本书，目标是三天看完整本书，收获这方面知识。

2 逐步规划

任何事都不是一蹴而就的。有了目标，我们还需要对这个目标进行更加细致的规划。每走一步，都应该对自己有所期望，从中收获一些东西，从而让自己可以比较踏实安心的前进。

3保持耐心方法二
1 首先得意识到自己是个缺乏耐心的人

意识到自己缺乏耐心是很重要的，可能看到了这篇经验你会想想自己是否没有耐心来着，其实大家在平时都会对自己做事有感触，动不动就烦躁，做一件往往不能有始有终，这就是缺乏耐心的表现之一。

2 日复一日坚持做一件事

坚持做一件事，不仅能够享受到这件事带给我们的好处，并且能够锻炼我们的耐心培养，比如长时间坚持去健身，坚持去背英语单词，坚持每天喝8杯水，小小的坚持带来不一样的变化。

4保持耐心方法三
1 提高认识

要充分认识耐心的重要性，耐心不仅是出色的品质，而且是搞好人际关系的内在要求，同时耐心也能提高自我形象，促进事业成功。在现实生活中我们发现，凡是有耐心的人人缘就好，家庭和睦，事业顺利;相反，那些缺少耐心的人总是充满负能量，令人望而生畏。

2 工作耐心

工作虽然很美好，但是做好工作却是十分的不容易，因为有些工作程序很繁杂，步骤也挺多，要完成好这些工作就必须具有耐心，否则就会半途而废。

Answer 2

1、生活当中培养自己的耐心：
耐心是需要培养的，特别是一些急性子的人，需要找一些爱好然后让自己的性格慢慢的开始变的静下来，比如练书法就是一个很靠耐心的爱好，可以考虑一下。

2、做事情的时候全神贯注：
很多人之所以之前没耐性很大的原因是以为不认真，一件事情不认真去完成，完成起来肯定很慢，需要花费很多的时间，时间久了，人自然会厌烦，不想再继续做下去。

3、有事先的规划：
在做一件事情之前，最好现在脑子里过一遍，这个事情怎么去完成最好，特别是你不太接触，不太了解的东西，最好再网上搜索一下，怎么完成才是最快最简单的。

4、给自己一个完成的时间：
人有的时候是需要自己给自己压力的，所以在做一件事情之前，给自己一个目标（要在多久之内把它做完）有了压力了，做起来就不会拖拖拉拉了，更不会失去耐心了。

5、先完成最难的：
不管是做什么事情，做功课也好，还是完成工作的目标也罢，什么事情都有难易之分，可以先把难得那一部分做完，剩下来的时间再慢慢的完成比较简单的。

6、烦躁的时候记得进行深呼吸：
有时候，做一件事情，不顺心，就会变的很烦躁，心态会更加的差价，这个时候可以闭住眼睛，多深呼吸几次，把心态调整好了，再继续做下去，这样才可以事半功倍。

7、找其他人一起分工：
如果你要做的事情确实是很复杂，要花费的时间也很多的话，建议找几个朋友帮你一起来完成，大家一起分工做一件事情，比一个人花更多的时间来做，会有效率很多。

8、有些时候可以提前告诉朋友：
还有的时候等待和工作是没关系的，比如朋友好久没碰头，今儿个说要一起吃饭，等啊等，时间非常久，这个就需要和朋友说清楚了，赶紧过来，我可不喜欢等人哦。

Answer 3

如果你觉得你没耐心，那我推荐你平时的时候去做一些让磨练自己耐心的这种东西就比如说你可以去画画或者是做十字绣或者是做刺绣，这种需要用很大耐性去完成这件事情的一个活动，一点点去增加你的耐心。然后从心理上面来说的话，我觉得你去做什么事情的时候尽可能的就把自己的经历都投入在其中？不要去想别的东西，这样子的话你会为了想要完成这个东西，经历太过于集中，而忘记了很多，不必要的事情，这个耐心也会觉得就往上增长。

Answer 4

努力改变呗！能有什么办法？人都是疼了的时候才会刻骨铭心。看看自己因为没耐心所受的苦，所经历的懊悔。你就知道应该怎么做了。个人见解，仅供参考。