为什么坐久了会直不起腰？

Question

如题所述

Answer 1

坐久了直不起腰来，通常是由于坐的时间过久，腰部呈现屈曲状态时间过长，肌肉以及周围的软组织持续的疲劳呈现劳损的状态，特别是在做矮板凳的时候，腰部前屈就会导致衣物遮盖不够，腰部受凉会导致腰部血循环的下降，肌肉组织变得更加紧张，所产生的炎症以及乳酸等代谢产物会出现堆积、增多，对末梢神经产生刺激，出现腰部疼痛直不起来的情况。患者可以采取热敷、保暖的方式，比如用暖水袋热敷或者贴磁疗贴，都能有效的改善局部的血循环，增加局部的温度，肌肉组织变得松弛，炎症代谢产物有效代谢之后，就能够得到有效缓解，并且要减少坐的时间，尽量选择平卧位让腰部放松。

Answer 2

如果在久坐后起身时出现腰部疼痛直不起来腰的情况，一般常见的病因有两种：一、病人可能是由于长时间负重劳累，导致腰部肌肉患有慢性肌肉劳损，没有得到充分的放松，所以在起身时由于腰肌损伤而出现疼痛症状。二、病人可能患有腰椎间盘突出症或者腰椎管狭窄等腰椎疾病，在久坐时由于腰部负重增加，从而出现腰椎僵硬，在起身时可出现疼痛症状。

Answer 3

你好，这种情况有可能是腰肌劳损引起的，不排除是腰椎间盘突出症可能，建议到医院检查一下。可以选择针灸、推拿等方法治疗，平时避免久坐久站，适当多锻炼运动，可以食用些像健力多氨糖软骨素钙片，可以帮助补充关节的营养物质，修复已被磨损或被侵蚀的关节软骨，使关节恢复正常生理功能。本回答被提问者采纳

Answer 4

坐久了直不起腰了一般是这样造成