第1个回答 2020-11-08
半月板变性是半月板磨损的其中一种，多由于外伤、扭伤、长期过度负重导致。 半月板变性可发育任何年龄段，青壮年时期多由外伤导致，中老年人多由于骨关节退行性变而导致。退变表现一度损伤进一步发展会变为二度、三度，但二度再进行到三度时，一般伴有外伤引起。大部分患者无外伤史，伤后逐渐肿胀，伤侧较显著；疼痛往往发生在运动中的某种体位，体位改变后疼痛即可能消失。疼痛部位在两侧关节间隙；行走可，但乏力，上下楼梯时尤为明显，且伴有疼痛或不适。病程长者，股四头肌会逐渐萎缩；交锁症状。
急性受伤时，有关节囊内壁滑膜损伤，引起关节内出血、渗液。伤后关节逐渐肿胀，持续疼痛。经过休息及一般消肿止痛治疗，症状减轻，但关节间隙仍然疼痛，特别是当关节伸屈到某个位置时，尤其明显。走路，尤其是上下楼梯，感到下肢无力，常打软腿，影响工作和生活。
建议去医院的关节外科就诊，做个核磁共振检查看看，明确诊断，早期治疗，早期康复，不影响生活和工作。
第2个回答 2020-11-08
半月板是两个月牙形的纤维软骨，它是填充在胫骨平面内侧和外侧的一种结构，半月板虽然很小，但是它的作用非常大，半月板可以稳定膝关节，促进关节内营养，正是有了半月板的稳定载荷作用，才能保证膝关节能够长年累月的负重运动而不会损伤，但膝关节经过一些严重的损伤之后，半月板会出现磨损的情况，那么半月板变薄是怎么引起的呢？
一、运动创伤导致。运动创伤是导致半月板磨损的常见原因，日常的运动中，跑步、踢球都可以使半月板卡在胫骨和股骨之间，可能会引起撕裂，长期从事运动方面工作的人，半月板的损伤要比正常人要高很多。
二、膝关节外伤。膝关节如果受过外伤可能也会导致半月板逐渐变薄，例如在早期骨折或者膝盖扭伤时，会导致关节内平衡的改变，这会导致半月板出现异常。
三、不良的姿势导致。长期保持不良的姿势，会导致半月板逐渐变薄，例如很多有慢性半月板损伤的人群，平时可能会长期坐在低凳子上，或者有跪地板的习惯，这些不良的姿势会使半月板承受很大的压力，导致半月板出现退行性改变，尤其是体重较重的人，半月板需要承受更大的压力，因此要更容易出现半月板磨损。
预防半月板损伤，日常生活中就要正确的运用人体力学的原理来解决生活中遇到的问题，比如在活动时要尽量用全身转动带动躯体运动，而且要尽量避免下蹲，下蹲时膝关节的负重是自身体重的好几倍，经常久蹲会损坏半月板，因此要尽量避免长时间久蹲，另外寒冷季节要随时添加衣物，防止膝关节受凉使半月板损伤加重，体重过大者则要控制体重，减轻半月板的负担。
第3个回答 2020-11-08
半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间，受到旋转压力，而致半月板撕裂。半月板损伤的形状可为横裂、纵裂、水平裂或不规则形，甚至破碎成关节内游离体，半月板损伤的治疗可用月板健骨舒络贴来治疗半月板损伤。
治疗恢复
1、运动员或体育爱好者还想继续玩体育，一般会建议手术，但是手术不是一件简单的事情，除要高昂的费用外，恢复过程也要个人进行科学康复锻炼。另外不能不知道的是，手术本身是一次有规则的较大创伤，少数人术后会膝关节功能出现一定程度的受限。
2、除了注意运动姿势和运动的强度外，要注意运动保护，如佩戴运动护具防止运动中的意外损伤。
3、日常生活中，凡事要有预见意外发生的可能性，充分利用身边的工具帮助降低意外造成的半月板损伤风险。如上下公车或上下楼的时候，不要过于匆忙，可借助扶手帮助稳定身体再迈步走，有职业习惯的人，最好每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息
第4个回答 2020-11-08
病情分析：考虑可能是由于天气比较寒冷干燥，皮肤缺水引起的，你平时要养成多喝水的习惯，多吃富含维生素a和维生素c的食物
意见建议：每次洗完澡以后要抹点润肤霜，这样可以防止皮肤的干裂