宝宝断奶后,到底该喝纯牛奶还是配方奶粉?有经验的妈妈都这么选
宝宝刚出生的时候,当然母乳是最好的,那么在孩子断奶之后,应该选择什么奶粉才是最好的呢?
孩子在成长阶段是非常需要营养的,所以断奶之后,牛奶肯定是要喝的。
研究表明,三岁以内的宝宝,消化系统还没有发育健全,纯牛奶中的蛋白质含量是母乳的3倍。三岁以内的宝宝,没有办法吸收这么多的营养物质,所以喝太纯的牛奶,不仅对宝宝没有好处,反而可能引起宝宝腹泻。
其次,纯牛奶虽然蛋白质含量很高,但是其中所含的维生素和钙,及其它微量原素没有配方奶粉多,不能完全满足宝宝的需求。
还有,配方奶粉为了满足宝宝的营养需要,改变了其乳清蛋白、脂肪酸、乳糖、矿物质等的含量,使其更加接近母乳,在口感和营养成分上都更加适合宝宝。
现在的宝宝们基本都是,从6个月就开始吃一些辅食,但是建议大家,配方奶粉至少要喝到3岁,如果能喝到6岁,那就更好了。
如果我们在宝宝断奶后只给孩子吃饭,不喝配方奶粉的话,有可能会造成,宝宝缺乏优质蛋白质,这会直接影响,宝宝的体能和智能的发展。
断奶后只吃饭的话,还容易造成,孩子微量元素的不足,导致孩子缺铁、缺钙,甚至是贫血或是佝偻病。
3岁的孩子在饮食方面应该注意什么
宝宝长身体的时候,需要的营养素比较多,在给他们喝奶粉的同时,我们还可以给他们吃点什么呢?
1.3岁的宝宝消化能力强了,可以给他们吃一些米面等主食,但是要注意了,像米饭这些,要蒸的软一些,一定不要太硬了,否则孩子吃了容易消化不良。
2.孩子这个年龄可以像成年人一样,一日三餐了,但是下午可以给孩子吃一些饼干、蛋糕之类的糕点,作为晚餐的过渡。
3.尽量少吃或不要吃刺激性的食物,不然会伤到肠胃,比如辣的、麻的食物都尽量少吃,还有盐分摄入也要控制一下,平时做给宝宝吃的食物,要少放一点盐。
4.3岁孩子身体发育很快,对钙的需求量也相应变大了,我们可以多给孩子吃虾皮、豆浆、牛奶等等,还可以带宝宝多晒晒太阳,适当地进行一些体育运动。
5.3岁的宝宝胃容量比较大,但是我们要注意不要给孩子吃太多了,孩子有时候贪吃,遇到爱吃的就控制不住,千万不要觉得孩子能吃是福,这个时候吃太多,容易伤到胃!
对孩子来说,吃多了容易吃出问题,饿一饿问题不大。
作为父母,我们恨不得把世界上最好的都给孩子,但是很多时候,我们都不知道什么才是最好的。所以为了宝宝,我们需要不断学习,不断进步,努力成为更好的爸妈。