首先要关注您牙齿的表现,比如当牙齿受到冷、热、酸、甜和机械性作用(摩擦,咬硬物)的刺激时,会突然产生酸痛感觉,或一闪而过,或短暂持续,当刺激去除后,这种酸痛感就会消失。去医院看医生时,医生检查牙齿时,也可用探针查到牙齿上的敏感点。
其次,要找到您牙齿敏感的原因,日常生活中会因为种种问题造成对牙齿的磨耗,比如咀嚼食物、用的牙膏颗粒太过粗糙等待。长时间对牙齿的磨损会对外层的牙釉质造成伤害,露出里面的牙本质,这时如果遇到冷、热、酸、甜等外界的刺激,就会通过牙本质小官迅速传导到牙髓,引起疼痛的感觉。除了磨损外,龋齿、酸蚀、牙齿外伤、中老年人的牙龈萎缩、牙根外露等原因,也会导致牙齿敏感。
接着,您可以在日常生活中注意一下的问题:
1.不要吃刺激性食物,如过冷过热的,过酸的,过硬的,过甜的及粘牙的食品。
2.经常刷牙,用一些刺激性不太大牙膏,毛软的牙刷。最好一天三次,吃了过酸的,过甜或i粘牙的食品要及时刷牙。
3.可以尝试一下小偏方:在饭前咀嚼一些核桃仁可以脱敏;将茶叶直接放入口中轻轻咀嚼,充分吸收茶叶中丰富的氟和茶多酚成分,能缓解牙齿的酸痛不适,并有消毒、杀菌的功效。尤其是氟,对于预防龋齿有卓越的功效。
4.如果不能及时缓解,最好要看医生。
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