离子烫很伤头发的，建议在做之前1-2个月好好把头发养好，让头发吃足水分，头发分叉的话只能剪掉，不然是治标不治本（就把分叉的地方剪掉），如果不想剪短可以告诉理发师，我头发分叉了，帮我修一下，但长度不要变（不只是分叉，受损的头发建议都剪掉）。然后开始护发，可以去一些发廊做营养，如果不想去，自己在家也不要偷懒，至少一星期做一次发膜，平时洗发护法步骤都不要偷懒，还有什么其他的夜间喷雾啊，保湿水啊都可以考虑（这些我没用），发膜我用过力士的汉方飘长挺好的，头发长到腰那里也没分叉，还有潘婷的时光修复系列，很推荐，特别是里面那个小管的精华，都挺平价的，可以试试
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