昨天晚上我蹲着然后突然站起来左边膝盖感觉里面左右摩擦了下然后就特别酸特别疼 差点没站起来摔个跟头 后来疼了一会走了几步路就缓过来了 不疼 结果今天早上睡觉就给疼醒了 下床走路就一瘸一拐了 膝盖特别疼 请我我这是怎么回事啊？什么时候可以好啊？不想去医院应该怎么在家治疗下？谢谢了！以前我也有过蹲着再突然站起膝盖特别疼站不住的情况？这到底是怎么回事？