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高三睡眠不好可以服用安眠药吗?
如题所述
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推荐答案 2009-03-24
我个人认为不能服用安眠药,除非你实在是无法睡着。其实高三睡眠不好是很正常的。不用为此而担心。我也是刚刚经历高三这充实的时间。晚上早一点睡,即使睡不着,躺着也是有效果的。早上要学会赖床。中午午休是必要的,但是时间不能太长。追号不要超过半个小时,像我就睡十分钟。
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其他回答
第1个回答 2009-03-24
最好不要服用安眠药。安眠药会刺激人的大脑,而且长期服用会伤害身体的。你现在睡眠不好可能是因为药高考的原因,压力太大了,课业太繁重了。你平时可以多做些体育运动,睡前喝杯热牛奶,再听一些轻柔舒缓的音乐。还有这样一款治疗失眠的药很适合你——安美宁,这个产品对人体没有任何的副作用,我有朋友试过,现在已经好了,建议你也可以去试试,效果很好的。本回答被提问者采纳
第2个回答 2009-03-24
可以的,不过对身份不好,和感冒药一样,是药三分毒。
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