每天上班喝咖啡，这样下去会不会对身体有什么负担？为什么？

Question

如题所述

Answer 1

每天上班喝咖啡，这样下去会不会对身体有什么负担？为什么？

1.每天上班喝咖啡，这样下去不会对身体有什么负担,首先说一件大家都不清楚的事情。咖啡中的咖啡因含量真的很高吗？咖啡因来源于咖啡豆，不同咖啡豆中的咖啡因含量并不完全相同，但我们要明白，我们喜欢喝的红茶和绿茶中也含有咖啡因，有些咖啡豆的咖啡因含量更少，甚至比红茶和绿茶中的还少；咖啡因含量高的咖啡大多是浓缩咖啡，不过话说回来，即使我们没有喝够浓缩咖啡，里面的咖啡因含量其实也不算太多。总的来说，我主观上认为喝咖啡并不能直接说明我们会摄入过多的咖啡因。

2.事实上，适当地喝咖啡不仅可能对健康有害，还会带来一些好处。与不喝咖啡的人相比，每天喝三杯咖啡的人死亡率低12%。不仅如此，经常喝咖啡的人患心血管疾病的几率更低。每天喝3-5杯咖啡的人患心血管疾病的风险较低。喝咖啡不会增加心血管疾病或癌症的风险，但会降低风险。通过研究，他们发现每天喝两三杯咖啡的人患肝癌的几率更低。对于已经确诊癌症的患者，尽量适当喝咖啡也是有益的。对于早期肠癌患者来说，每天四杯咖啡与死亡风险的显著降低有一定关系。

3.咖啡可以提神醒脑，摄入40-300毫克咖啡因可以达到缓解疲劳、改善清醒、缩短反应时间的效果。咖啡因还有辅助镇痛的作用。相关研究发现，在止痛药中加入100-130毫克咖啡因，可以略微增加患者缓解疼痛的比例。预防心血管疾病:喝咖啡可以显著降低与冠心病、中风和心血管疾病相关的死亡风险。研究还发现，每天喝六杯咖啡不会增加健康人和心血管疾病患者心血管不良结局的风险。

Answer 2

咖啡当中是有咖啡因的咖啡，因对于我们的精神是有一定的刺激及麻痹的作用，会让这个人非常的兴奋，不易入眠，对于我们的肝脏及肾脏代谢也是有一定的负担；如果经常喝咖啡这个人在白天的时候精神状态非常好，但是在晚上的时候会处于较为萎靡不振的状态，对于我们的肠胃及肾脏肝脏代谢都是有非常大的刺激作用。

Answer 3

会对人体有许多的影响力，如心跳加快，血压升高，促进血液循环，增强心肌收缩；因为咖啡有脂肪，咖啡因含量还挺高，会对身体有很多的影响。

Answer 4

肯定是会给身体造成负担的，会给肾部带来一些负担，容易导致消化系统出现问题，会导致上火的，是因为咖啡因的原因导致的。

Answer 5

明天上班喝咖啡不会对身体有负担；因为咖啡可以促进消化，利水肿，这也可以刺激人的神经系统，让人兴奋。