1、咳嗽有痰其实多吃蔬菜是很有用的,比如萝卜和姜对咳嗽很有效,萝卜与生姜是治疗风寒咳嗽、喉咙痒、流清鼻涕等症状的蔬菜。因为萝卜中含有大量维生素C和水分,生姜则可驱寒跟止咳,食用生姜就可以治疗由感冒引起的咳嗽和喉咙痛。因此建议咳嗽的患者可以每天喝生姜胡萝卜水,感冒也好得快些,制作方法:把萝卜与生姜清洗干净,并将皮给去掉再切成碎块。然后再把切好的碎块放入到榨汁机中并加入开水榨成汁。加入一些蜂蜜就可以饮用了,连喝三天咳嗽症状便可以缓解。
2、盐蒸橙子也是止痰的好东西,气滞血淤或肺燥引起的喉咙肿痛、口干、热咳、痰发黄粘稠等吃盐蒸橙子特别有效。民间有小偏方盐蒸橙子,就能治疗肺热咳嗽,别不相信,这可是有科学依据的。制作方法:把橙子的顶给去掉,用筷子在橙子上面戳几下加点盐,固定好橙子之后把橙子放入碗中,再放入锅里蒸它十几分钟,掏出果肉就可食用。
在平时的生活中,可以治疗咳嗽的食物也是有很多的,可以喝一些温开水、喝姜汤与梨与冰糖煮的汁水等。这一些食物都是具有润肺止咳止痰等功效的,但需要注意的就是有些方法虽然管用,但是一定要结合自身的身体状况使用,严重的时候还是去医院比较好。