一天抽三五根烟，影响很大。一天抽三五根烟，会对身体造成一些伤害，主要体现在对呼吸系统的伤害。此外，还会增加心脑血管疾病的发病率。虽然吸烟的危害一般不会马上显现，但长期下来会给身体带来很大的伤害，所以最好戒烟。
吸烟的危害
在呼吸系统危害方面，容易引起慢性支气管炎、咽炎、喉炎、肺气肿等疾病。此外，吸烟会增加患肺癌的风险。
吸烟是许多心脑血管疾病的主要危险因素。
吸烟会导致月经紊乱、受孕困难、雌激素水平低、骨质疏松和更年期提前。经常在工作场所被动吸烟的女性，其冠心病发病率高于不被动吸烟或很少吸烟的女性。
孕妇吸烟容易导致自然流产、胎儿生长迟缓和低出生体重。
香烟属于一类致癌物质，其中含有大量的尼古丁、焦油等致癌物质。长期吸烟的人更容易得癌症。此外，吸烟会对生育能力产生影响。由于烟草中含有大量对精子有害的物质，长期吸烟容易导致精子活力下降甚至杀死精子，还会导致精子畸形，从而影响受孕。