怎么催眠自己删除记忆

如题所述

不能删除。

催眠确实可以隐藏不想要的记忆,但绝对不是永远删除。人类的许多记忆储存在大脑中,但真正存在于意识中的并不多。比如现在请回忆一下身份证号。现在大多数人可能会脱口而出,但刚才真的没在脑子里。这就是记忆提取的过程。

是的,记忆是因为神经突起连接而产生的。简单来说就是身体上的,像长在身上的肿瘤什么的。如果你想摆脱它,你必须打破这种突触联系,就像切除肿瘤一样。有些脑损伤会导致这种突触连接的破坏,但它不是选择性的,没有办法选择你想要哪一部分的记忆来代替那些。

催眠等级

并非所有的催眠疗法都需要在深度催眠状态下进行。好的催眠师会把被催眠者带入最适合他治疗的催眠深度,并根据他的不同状态及时做出适当的调整。

Arons的六级深度法在国际上应用广泛。可分为浅、中、深三种催眠状态,每种催眠状态又可分为两个不同的层次。所以有三个催眠深度,六个催眠层次。浅层催眠的主要特征是运动抑制;中级催眠的主要特征是感觉抑制;深度催眠的主要特征是幻觉。

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