1、早起练声或哼唱是提高音域的好方法。在掌握好基础要领后，可以尝试练习扰瞎音高。可以先听一下中央C，然后哼唱C-E-G-E-C，D-F-A-F-D，E-G-B-G-E，F-A-C-A-F等，坚持每天练习，经过一段时间后音域会变高。
2、用头声去唱高音，会感到鼻梁同头顶震荡，每日抽时间练习，唱简单句子，不断升key，到唱不到为止。但不要勉强，否则会伤到声。每日唱几次，长期锻炼，音就会越唱越高。
3、低音应该用胸声，会感到胸口震荡，越唱得低就要越放松，都要每日练习。音域不是几日之间可以扩阔，要有恒心，每天练。
4、向上扩展音域是指从自己练习最舒服的音向上高一个音练习，也就是大约从音乐简谱的1到2。应该从较弱的声音开始。小心翼翼地保持正确的呼吸状态，注意腰的控制，丹田的控制，口腔的控制，然后逐渐加大到正常音量。
5、向下扩展音域也是从自己最舒服的音向下一个半音练习，从较弱的声音开始练习。向下扩展的时候，要特别小心不能用力，不能憋嗓子，不要压舌根。要努力保持正确的控制状态。
扩展资料：
唱高音的音域练习技巧：
1、用丹田唱歌可以把一些唱不上去的高音唱上去，并且唱歌嗓子不会痛，但由于共振，有时会有一点点头痛。唱歌最重要是运用丹田，而不是用喉咙乱喊乱叫，只有用丹田唱歌才是保护喉咙最佳方法。
2、唱高音不同于唱低音，是将气压成一条细线，冲击声带。当横膈膜的力量已经用到顶点，而无法加压时，就必须用腰力。
用腰力，是先用手插腰（这时不必注意腹肌，在吸气时它自然地会起作用），把气吸到腰的四周，感觉到前后腰部膨胀起来，然后把气闭起来（张大口），用力把腰及肋骨向里一收，胸部向上一挺，会感觉到压力压住了上颚，这就是用腰力的方法。
3、呼吸和姿势也很重要。如果有机会碰见一件十分令人吃惊的事而失声尖叫，一定要记住那个喊叫的姿势，再拿来唱高音。
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