大腿小腿一样长练体育好吗

Question

如题所述

Answer 1

一般人是大腿长，小腿短。如果你小腿和和大腿一样长，而不是大腿和小腿一样长，那你的腿的整体长度应大于一般人，就很适合练体育如跳高、跨栏等；如果是反的，你腿的整体长度就小于一般人，也可以练习其它适合你的体育项目，如乒乓球等。

Answer 2

大腿和小腿一样长可能会有一些优势，但具体的体育表现还受到其他因素的影响。
在一些需要爆发力的体育项目中，例如短跑、跳高、跨栏等，大腿和小腿一样长可能会提高身体的平衡性和稳定性，有助于运动员更好地发挥。而在其他需要灵活性和协调性的体育项目中，例如乒乓球、体操等，大腿和小腿一样长的运动员也可能会具备一定的优势。
然而，大腿和小腿的长度只是影响体育表现的一个因素，其他的因素例如肌肉力量、柔韧性、心理素质等同样重要。因此，评价一个运动员是否适合某个体育项目，需要综合考虑多个因素，大腿小腿的长度只是其中之一。

Answer 3

这套方法不论在什么地方都能用
简单好做~做一次就记住了
要坚持啊~
一、大腿前部(60秒)
1.直立，两手在脑后交叉或收在耳后，深深地吸口气。
2.向前迈出一步，同时下蹲。上体保持正直，大腿前部用力，稍停，吸气还原。左右腿交替进行。
二、大腿后部(60秒)
1.屈膝屈肘俯卧。一腿单膝支撑身体，另一腿上抬，与身体成直线，吸气。
2.边呼气边弯举小腿，同时大腿后部肌肉用力收紧，稍停，还原。左右腿交替进行。
三、臀部(60秒)
1.双手撑地，一腿屈膝撑地，一腿屈膝尽量靠近腹部，背不要提起，吸气。
2.一边呼气，一边将胸腹前的腿向后举起，至大腿与躯干成一直线止，臀部用力。左右腿交替进行各10次。
四、大腿内侧(60秒)
1.仰卧，一腿屈膝撑地，另一腿勾脚尖直腿向上举起
2.边吸气边慢慢地把高抬的腿向外侧展开，大腿内侧肌肉用力收紧。呼气，还原。左右腿交替进行各10次。
五、小腿肚(30秒)
1.双脚稍分开站立在台阶上，脚跟下垂，吸气。
2.边呼气边提踵，至水平处止，稍停。平衡好的人可双手插腰做，但不能拱背。
虽然是在网上搜的
我大概才练2个星期不知道管不管用
但是要坚持啊
试试吧~