怀孕早期（最初三个月里），这段时间非常关键，即便准妈妈的体型没有太多变化，但千万不可马虎，否则会给腹里的宝宝带来极大伤害。
这段时期，准妈妈需要明确什么事情不能做，什么事情可以做。
通常不建议做苦力活，药物要遵从医生建议来服用，性生活以及一些运动项目，也是要避免的。爱美的女性需要注意，染发、化妆、涂指甲油等，都是杜绝的。
我们一一说来：
1.提重物
生活中的一些日常琐事，准妈妈可以自理，但如果涉及到提重物，还是尽量避免吧。提重物或举高重物等，都可能因中心不稳而摔倒，或由于用力过度而出现子宫收缩。所以，建议避免提过重物品。
2.随意服药
怀孕了就不能随意服药了。即便生病了，也要在医生的指导下安全服药，切不可不吃药，以免酿成更严重并发症。此外还需注意，很多民间的中药偏方，孕妇要给医生检验，之后才能服用。
3.熬夜晚睡
孕妇长期熬夜会使抵抗力下降，容易出现感冒、精神不集中的问题，还可能造成早产危险。所以，建议准妈妈合理安排好作息时间，早睡早起。
4.跑步
有时候会因为某些原因，不可避免地跑起来。但如果怀孕了，孕妈妈就别再跑了。怀孕前三个月属于不稳定期，跑太快对宝宝很不利。
5.忌烟酒
烟草中有尼古丁、一氧化碳、二氧化碳和烟焦油等有毒物质。孕妇吸烟，这些物质会使子宫及胎盘血管收缩，造成血流量减少，使胎儿获取不到足够养料和氧气。
一氧化碳能与血红蛋白结合，让正常血红蛋白丧失携带氧气的能力，造成胎儿缺氧，从而影响胎儿的生长发育。除却流产、早产及死胎等不良后果外，孩子会比正常孩子个子矮、体质弱、智力差，也容易患病。此外，香烟中的有毒物质还会引起胎儿先天性心脏病及多种畸形。
6.夫妻同房
指的是性生活。虽然妻子怀孕了，但准爸爸并不是非得当10个月的和尚。怀孕期间可以有性生活，但三个月内不建议同房。此时，宝宝在子宫里不够稳定，性生活高潮会引起子宫收缩，有流产危险。特别是胎盘前置和出现先兆性流产现象的小夫妻，更要避免同房。
7.化妆
如果工作上非得化妆，那就选择无刺激纯天然不过敏的化妆品吧。一定要避免含A酸等特殊成分的产品。指甲油为准妈妈的大忌，内含有害物质，伤皮肤的同时，其特殊气味还刺激嗅觉神经，容易引起流产或造成胎儿畸形。
8.烫染发
准妈妈要避开烫染发。烫染发剂对普通人群来说，已经非常刺鼻了，其刺激性对肌肤呼吸道存在一定影响。如果非要烫染发，最好选择在中期进行，且不能让药剂接触头皮。
还有啊，热衷于减肥的女性，怀孕了就远离减肥吧。再减肥，宝宝都不用营养了。如果自己本身比较胖，可以根据医生建议来调整饮食，或是控制体重即可。