职场人怎样建立好自信心？

Question

如题所述

Answer 1

职场人建立好自信心有这4种办法。

一、学会微笑。微笑，包含着友善、亲切、平和。在工作中，经常微笑不仅能治愈自己的不良情绪，也能让别人对你产生亲近的好感。而别人对你的亲近，足以让你建立起自信。

二、珍惜发言机会。珍惜每一次在公众场合讲话的机会，并在讲话前做充分的准备。可以在私下自己联系语速、语气和表情。适当时候可以增加一些手势配合。通过多说多练的方式，让自己消除紧张感，在表述上，条理也能更加清晰。当你在一件事情上做足了功课以后，临场从容应对，很难不产生自信的感觉。

三、拥有敬业精神。责任心强的人，是敬业的人，他们总是给人一种非常靠谱的感觉。而靠谱的人总是能得到领导和同事的赏识和信任，敬业的人遵守承诺，永远在制定期限内完成工作，领导在紧急时刻最先想到的就是责任心强的人。在被赏识和信任的同时，我们的自信心也会与日俱增。

四、保持充电。我们需要时刻保持充电状态，让自己拥有非常专业的知识储备，把专业学精，并且灵活运用。而在竞争日益激烈的社会中，单单掌握一门技能已经不能满足竞争需要了。所以，在自己的专业难求突破的时候，对其他感兴趣的技能也可以去了解、学习。在这种不断充实自己的状态里，我们将会发现，工作中遇到的问题处理起来越来越得心应手，自己也越来越自信。

Answer 2

首先要有自信，做好自己的事，领导交代的任务及时完成。

Answer 3

要建立好自信心，首先要让自己变得优秀，做好自己分内的事情，自然就会得到别人的认可。

Answer 4

要学会调整心态和压力，相信自己，不要一遇到困难就否定自己，爱笑的人运气不会太差，心态最重要。

Answer 5

1、清除自我意识中的消极因素。克服自我意识中的消极因素，正视真实的自己，不被那些不必要的顾虑所左右，放开对自己心理上的束缚，从而增强面对世界的自信和勇气。
2、努力改造个性中的消极因素。不断改掉性格中的不利因素，虽然你有短板，但同时你也具备其他的特点和优势，取长补短，鼓励自己，让自己变得乐观积极，变得自信。
3、有意识争取表现自己的机会。有意识的创造各种条件和机会，激励自己去把握和面对，从中培养自己对情绪的掌控能力，以便稳定情绪，放松心态，建立好自信心。

Answer 6

自信心取决于个人的心境和认识，以及能够应对外界环境影响的能力。外界的环境是不断变化的，人的心态也容易受情绪影响发生改变。当一个人感觉能够掌控某些东西的时候，他就会感到自信；在某个时刻或场合，感到自己无法解决问题时，就会变得不自信。这种情况既是正常的，又必须正确对待，起码要把它的波动范围降低在一个合理水平，具体来说可以采取一些做法。
全面了解自己，认识自己的长处。每一个人都有自己的短处，也都有自己的长处。如果我们以己之长去比别人之短，就能发掘出自信。可以在客观地认识短处和劣势的基础上，找到自己的长处与优势。相信自己的能力，相信自己的判断和眼光，不要轻易被别人影响。 将自己的兴趣、嗜好、能力和特长全部列出来，哪怕是很细微的方面也不要忽略，再和其它同龄人做比较。全面、辩证地看待自身情况和外部世界，凡人都不可能十全十美，人的价值主要体现在通过自己的努力，达到力所能及的目标。对失败持客观理智态度，既不自欺欺人，又不过于悲观，以积极态度应对现实。
诚实评估自己的实力。 如果要克服不够自信，就要认为自己有这样的能力。你要诚实面对自己与他人，知道自己能做与不能做，诚实评估自己的实力，你就能够面对自己的失败，不会缺乏自信。你要对自己诚实，因为诚实是缺乏自信的解毒剂。一个人对自己的实力越清楚，越不会缺乏自信，也越喜欢现在的自己。反而是对真实的自己不太了解或者有错误期望的人，较容易缺乏自信。
思考不够自信带来的痛苦。 一个不够自信的人，有些什么痛苦？例如：被别人看不起，做事经常失败，内心非常痛苦，很难得到快乐，等等。想想看你的痛苦，然后你就要告诉自己，你不会再继续栽培自卑这种负面的情绪，你会栽培更多的正面情绪，如慈悲，自信，诚实等。
转移注意力。 一个人既不可能十全十美也不可能一无所处。不要老把注意力放在自己的缺点和失败上，多注意自己优越的一面。把你的注意力和精力转移到自己最感兴趣，也最擅长的事情上去，从中获得的乐趣与成就感将强化你的自信，驱散你不够自信的阴影，缓解你的心理压力和紧张。
用行动证明自己的能力与价值。看一个人有没有价值，我们通过他所作的事情来判断，能做成多大的事情，就有多大的价值。因此，你可先选择一件自己比较擅长的事情去发挥，积累成功的经验，同时也是不断培养自信心。