糖耐量异常的饮食？》

Question

糖耐量异常，难道面包，面条，稀饭，馒头都不能吃了吗？这些可是最基本的主食呀，怎么办呀？ 油炸的也不能挨边了吗？肯德基岂不是无缘了。 那样的人生真的太无趣了。

Answer 1

糖耐量异常彻底转化为糖尿病人的比例接近100%，因此兄弟，你需要小心了，要有坚强的毅力和意志，尽量多吃粗粮，合理运动，少吃多餐，这样才能真正的防止糖耐量异常转化为真正的糖尿病。至于你说的那些美食，不是完全不可以食用，而是可以少量食用，但是量一定要少，一个月最多吃一次，能量不可超过2000焦（约合两个鸡腿的能量）。