有人问禅师，什么是活在当下？
禅师回答说：“吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在当下。”
吃饭时品尝美味，睡觉时放松身心，学习时专心致志，工作时全力以赴。
任何事情，无论多么微小，都有它独有的魅力。一滴水里看世界，一朵花中知永恒，专注于每一件事，人生自会更加精彩。
庄子讲过一个有趣的故事。
有一天，孔子去往楚国，在途中的树林里遇到一个老人。这位老人用竹竿去沾树上的蝉，如同用手捡地上的小石子一样轻而易举。
孔子很惊讶，连忙询问老人有什么技巧。
老人答到：“我在沾蝉的时候，身体像树干，手臂像树枝，不去管周围环境如何，只盯着蝉的翅膀，就没有沾不到的。”
常言道，一心不可二用。任何事情，有专注的态度，才会有专业的能力，什么都想做好的人，往往什么都做不好。
毕竟，人的精力有限，想要的再多，能做的却很少。精力太分散，只会是心有余而力不足。
实际上，若懂得删繁就简，用心专注，则更容易脱颖而出，成就自己。心无旁骛，方可所向披靡。
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