第1个回答 2018-01-02
手臂的赘肉。、
一般都要通过饮食控制。
以及全身运动来减下来的。
否则很少有针对性的办法。
当然了解【瑾红廋身记】是可以知道怎么减的。
第2个回答 2018-04-13
跳郑多燕哑铃操，早上跳和晚上跳，我在跳，以前瘦了，一年后又胖了，要注意跳的姿势，不然容易变成肌肉
第3个回答 2020-06-13
没事了多和别人招招手就行了..
第4个回答 2020-04-15
我之前用的是红莲荷叶茶效果还不错是在淘宝上买的
什么牌子的我不记得了
是粉颜色盒子的
效果不错
口感也行
没拉肚子你也试试吧
现在我瘦多了
！