第1个回答 2006-04-25
1、运动法:运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的"肿"了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。
2、饮食法:平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
3、沐浴法:我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。
4、面部减肥操:有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。
第2个回答 2020-03-21
其实局部减肥的道理都是一样的,受基因遗传的影响比较大,很难通过饮食或者一般的运动改变,不管想瘦哪里,都要先调整饮食,降低整体的体脂率,再对局部做针对性的训练,可以一定程度上,缓解由于先天因素导致的局部肥胖问题。
第3个回答 2006-04-25
别人告诉我两个美容瘦脸的方法:两种面膜,一:西红柿(番茄)的汁+柠檬汁+少量酸奶+蛋清,用面膜纸浸泡,冰镇之后敷脸.二:芹菜汁+黄瓜汁+少量酸奶+蛋清,用面膜纸浸泡,冰镇之后敷脸.效果:皮肤滑嫩,瘦脸.
第4个回答 2006-04-20
做脸部按摩!!
比如:用大拇指按下巴下面感觉有个凹凹的地方.平时看电视和看书时都可以按.(动作类似一种思考的表情时用的动作,其他四指握拳式的,大拇指在下巴下放)
又或者用食指的第二个关节按脸夹旁的有一个凹凹的地方.
一定有用的很多女明星都这么做!!