荷尔蒙的八大作用是什么?

如题所述

1、身体的全部器官都再获更新:荷尔蒙使身体的每一个器官都再次获更新,包括脑、心脏、肝、脾、肺、肾脏等器官,随着年龄增长这些器官都逐渐衰退,而荷尔蒙可使每一个器官,都再次重获活力。

2、增强机体免疫力,降低染病机率:荷尔蒙能使萎缩的的胸腺恢复功能,使机体产生更多的T细胞,更多的抗体、红细胞、白细胞及自然杀伤细胞,来抵抗疾病及癌症

3、增强改善性功能,推迟更年期:荷尔蒙在泌尿方面,也会缓解尿频的症状,荷尔蒙增强人体性腺的生理功能,推迟更年期,延缓衰老。

4、增强记忆力,改善睡眠质量,消除疲惫感,让人精力充沛:荷尔蒙可促进脑部血管的新生,剌激脑细胞的再分裂、生长、修补及再生,使记忆力增强,荷尔蒙还可以提升精神,稳定情绪,使心情好转,荷尔蒙促进松果体分泌松果体素,对失眠有很好的治疗效果。

5、消除皱纹、保持皮肤细致光滑,收细毛孔、减少色斑,恢复皮肤弹性,提升面部轮廓:荷尔蒙促进皮肤细胞的新生及分裂,使皮下组织增加,使皮肤变得更光滑,更富有弹性,使皱纹平复,毛孔细小,并对面部轮廓起到提升的作用。

6、增加全身肌肉含量,防止肌肉萎缩,增强耐力:荷尔蒙通过胰岛素样生长因子1型(IGF-1)的作用,可以促进肌肉细胞对氨基酸的吸收,促进细胞DNA及RNA之合成,促进细胞外氨基酸的吸收,同时可以增加醣类以及氮元素的储存。

7、减肥塑形,使脂肪分布均匀,维持体态平衡:荷尔蒙可以促进体内脂肪的燃烧,HGH与胰岛素有拮抗作用,可防止体内过多脂肪的堆积,荷尔蒙是所知的最有效的减肥药,也是目前所知各种不同的瘦身计划的主角。

8、减肥塑形,使脂肪分布均匀,维持体态平衡:荷尔蒙可以促进体内脂肪的燃烧,HGH与胰岛素有拮抗作用,可防止体内过多脂肪的堆积,荷尔蒙是所知的最有效的减肥药,也是目前所知各种不同的瘦身计划的主角。

保持荷尔蒙的技巧

建议用户要保持心情舒畅,多参加一些朋友的聚会等活动,注意生理和心理卫生,保持生活和饮食的规律化,让大脑处于正常的精神活动之中,这样才能使荷尔蒙分泌不出现问题。

恋爱能大大促进女性荷尔蒙的分泌。结婚以后,生活安稳了,重心又回到工作忙碌的状态里,没有时间再跟另一半谈情说爱。偶尔尝试一下暂时放弃工作,和他不时地约会、旅游、或俩人参加一些社会活动,会感觉到年轻了。

以上内容参考  百度百科-荷尔蒙人民网-4种食物致荷尔蒙失调 补充体内荷尔蒙的三个方法

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考