产妇吃素奶水会不会没有营养

Question

如题所述

Answer 1

素食中大豆的蛋白质含量接近牛肉的两倍，毛豆与猪肉中蛋白质含量基本相当，绿豆、豌豆、蚕豆中的蛋白质都高于鱼、虾、鸡、鸭、牛肉、羊肉。
因此，产妇只要保证每天吃豆制品，新鲜水果及三种颜色以上的蔬菜，即使完全素食也不会营养不良，更不会减少奶水的分泌。

Answer 2

产妇如果吃素食，会造成营养不均衡，会影响乳汁的正常分泌，但并不会影响乳汁的品质。乳汁还是有营养成分的。本回答被网友采纳

Answer 3

其他的奶还是吃草的呢，你说有你吃素好么？