如题所述
是的,颈椎是要重视平时的保护,采用一些就去来矫正是不错的。
还建议你虽忘记了晚上的方法,即晚上使用也是不错的昂首床垫,利用睡觉时间来矫正三几个小时也是不错的方法,昂首床垫还带有定制的枕头,可以当普通床垫使用的。请参考!