女生腰围从以前的58厘米到现在的74厘米，身高156，该怎么减肥瘦腰，想腰围瘦到60厘米左右

女生腰围从以前的58厘米到现在的74厘米，身高156，该怎么减肥瘦腰，想腰围瘦到60厘米左右求助

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推荐答案 2018-02-12

减肥1抹瘦：人参80克，玫瑰花50克，红花35克，木瓜50克，川芎25克，菊花50克，海藻50克，荷叶35克，荆芥30克。75%酒精泡15天，再入月桂氮酮10毫升。每日擦赘肉处，不日即有明显效果。追问

感觉材料配齐好难谢谢

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