极简主义生活，英文名minimalistlifestyle，是对自由的再定义。极简主义生活倡导者信奉“生活的羁绊从来都是自己的生活方式造成的。”极简主义生活一般表现为：物质极简：一类一品，追求低调质感的物质享受；社交极简：简单社会关系；爱情极简：专一，执一人渡一世；事业极简：专注；言语极简：寡言扬实。从“极简主义”产生的思想渊源上看，它与西方新教（Protestantism）和清教（Puritanis）的教义和教徒的生活方式有密切的关系，例如“西多教派”和美国新教派别“震颤派”都对“极简主义”的产生过重要影响。这些教徒们大都反对铺张浪费、主张简单朴素的生活方式，所以他们的教堂设计都力避装饰，结构清晰，塑造出神圣、静默、安宁的宗教氛围。这实践了卢斯一句名言：“装饰就是罪恶。”他们的生活也异常朴素，在器皿、房屋和日常用品上精心设计、细心保养，并且会使用多年。这是在物质匮乏的前提下，为了积累社会财富而实行的简单的生活方式。
极简主义可以帮你减掉一大票生活中不必要的事。这些事其实并不是某件物品本身，但却是由某件物品引起的的。比如买从来不穿的衣服花了很多钱，用很多时间收拾房间，为车坏了需要修而操心，或者看到乱七八糟的书桌而心烦等等。这些事情有可能费时间，花钱，占用你的精力，给你带来压力等等，而它们的益处却极其有限，甚至根本没有好处。（比如，有研究表明，购物带来的快感很短暂，而买到错误的东西之后的后悔与花掉的钱带来的坏处却很长久。）
极简主义就是要通过砍掉生活中一些东西，来减少这些明显弊大于利的事情，从而改善你的生活。也就是说，减少物品只是手段，减少这些生活中无益的事情，从而腾出时间精力来留给更有益的事情，才是极简主义的核心。极简主义能怎么帮你呢？说到底，极简主义可以从三个方面直接改善你的生活：节省你的时间节省你的精力（包括缓解你的压力）节省你的金钱你有了省下来的时间，省下来的精力，和省下来的金钱。至于你想用它们干什么，哇，那真是无限可能了。
极简生活，恰恰就是快乐的秘诀家里东西太多，几乎可以用“狼藉”一词来形容，鞋子一堆，大多是些廉价的，各色零食摆满了茶几，书房除了书柜里摆放还算整齐，其余都是乱七八糟随意放置。手机里大概有几千个圈子和几千个人，动不动就死机了，后来换成苹果，倒是不死机了，但是却常常头疼，刷朋友圈、发微信、上微博，把自己弄得很累，不是有人说像批奏折的皇帝一样吗。有幸接触到“极简生活”这个概念，所谓极简生活，就是极简主义生活方式，是对自身的再认识，对自由的再定义。深入分析自己，首先了解什么对自己最重要，然后用有限的时间和精力，专注地追求，从而获得最大的幸福。放弃不能带来效用的物品，控制徒增烦恼的精神活动，简单生活，从而获得最大的精神自由。一本叫《断舍离》的书教会了时下的人们一种高效能的整理术，可以说是一种令人生清爽、轻装上阵的哲学境界。断绝接收不需要的东西，舍弃没用的东西，离开对事物的执念。有人一针见血指出：很多时候，难的不是知道自己需要什么，难的是不知道该舍弃什么。
该舍弃什么呢？舍弃过分的欲望，舍弃不切实际的幻想，舍弃对自己没用处的物质，舍弃对自己没用途的信息，减少应酬，表达极简，工作极简，生活极简。学习了这种极简生活方式，就立即运用到生活中。我翻箱倒柜把不需要的衣服、鞋子、书本等，统统拾掇起来，让在社区工作的朋友捐给需要的贫困山区。后来加入了一个断舍离理念的app（英文名yourole，中文名字叫“有肉”），这个应用就是让你把你多余的东西送给需要的人，他们管这种方式叫“物品放生”。这多少解决了想送东西不知道送给谁的问题。所以我愿做一回自来水，帮它们宣传一下。极简生活除了处理掉一些东西，我也改变了一些生活习惯，我不再使用那些几天一换的油笔，而是改用钢笔，不再用一次性杯子，改用水杯。极简之后，家里忽然清爽起来，身体也觉得爽适了许多。
