164cm 脸小,但腿粗!!!体重近110 我是学跳舞的,每天都要上课,不存在迈不开腿。 控制饮食晚上几乎不吃都瘦不下来
吃减肥药减肥不好,副作用很大。如果你每天坚持跑步5km,坚持几个月下来就达到自然减肥的效果。