苹果煲水功效与作用？

Question

如题所述

Answer 1

苹果煲水含有的多酚类天然抗氧化物质含量会增加，这种物质不仅可以抗炎症、降血脂，还可以抑制血浆胆固醇升高。其主要功效是止泻、促进食欲、降血压、延缓衰老、降血脂。
1.润肠通便功效：苹果含有丰富的膳食纤维，用苹果煲水喝，有利于促进胃肠道的蠕动，可有效缓解便秘、大便干结等症状。
2.养胃功效：口齿不健康或者肠胃功能不好的患者，特别适合用苹果煲水喝，可减少对胃肠道的刺激，有利于防治胃肠。
3.降低胆固醇功效：苹果中的膳食纤维，还具有降低胆固醇的作用，可有效防止动脉硬化、高血脂等症状。

Answer 2

苹果煲水功效与作用？1、补充营养，人们用苹果煲水喝可以吸收到更丰富的营养，因为苹果在加热后，它含有的多种营养都会吸出到水中，人们食用以后能尽快吸收和利用，能满足身体正常代谢的需要。煲好以后的苹果水维生素C和果胶的含量特别高，他们既能清理身体内的毒素，又能增强人体自身免疫力。2、收敛止泻，苹果在生吃的时候具有润肠通便，清肠排毒的重要作用，但人们把它煲苹果水以后再吃时就能起到收敛止泻的重要作用，它对人类的胃肠功能紊乱和消化不良以及腹痛腹泻还有肠道炎症都有明显缓解作用，能让人类消化系统功能明显提高。