小暑的由来
“斗指辛为小暑，斯时天气已热，尚未达淤极点，故名也”。小暑日，太阳到达黄经105度，正午用圭表测日影，影长为古尺二尺四寸，相当于今天的0.58米，同夏至相比，这时的白天已开始见短了。夜晚观测北斗七星的斗栖指向未的方位，也就是西南方。这个阶段一般在农历六月，又叫未月。天气已经很热，但还不到最热的时候，所以叫小暑。
小暑是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始；每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑节气。《月令七十二候集解》：“六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”暑，表示炎热的意思，小暑为小热，古人认为小暑期间，还不是一年中最热的时候，故称为小暑。也有节气歌谣曰：“小暑不算热，大暑三伏天。”指出一年中最热的时期已经到来，但还未达到极热的程度。俗话说：“热在三伏”。我国三伏天气一般出现在夏至的28天之后，即所谓“夏至三庚数头伏”。
小暑的习俗
1、吃藕
一直以来，民间素有小暑吃藕的习俗，藕具有清热养血除烦等功效，适合夏天食用鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效，可治血虚失眠。
2、晒书画、衣服
小暑时节，民间还有晒书画、衣服的习俗。民谚有云：“六月六，人晒衣裳龙晒袍”，“六月六，家家晒红绿”。“红绿”就是指五颜六色的各样衣服。这是一年中气温最高，日照时间最长，阳光辐射最强的一天，所以家家户户多会不约而同选择这一天“晒伏”，把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受阳光的暴晒，以去潮，去湿，防霉防蛀。
3、小暑吃黄鳝
俗语：小暑黄鳝赛人参。黄鳝生于水岸泥窟之中，以小暑前后一个月的夏鳝鱼最为滋补味美。夏季往往是慢性支气管炎、支气管哮喘、风湿性关节炎等疾病的缓解期，而黄鳝性温味甘，具有补中益气、补肝脾、除风湿，强筋骨等作用。
4、小暑“食新”
小暑的到来，意味夏季高温天气即将开始。为了应对即将到来的炎热气候，同时表示对最早一轮谷物收获的感恩，中国社会在几千年的时间里逐渐形成“食新”、“祭祀五谷大神”等习俗。
“食新”即在小暑过后尝新米，农民将新割的稻谷碾成米后，做好饭供祀五谷大神和祖先，表示对大自然以及祖先的感恩，然后人人吃尝新酒等。据说“吃新”乃“吃辛”，是小暑节后第一个辛日。城市一般买少量新米与老米同煮，加上新上市的蔬菜等。所以，民间有小暑吃黍，大暑吃谷之说。
5、喝羊汤
北方人会在小暑、大暑期间喝羊汤，第一可以滋补身体；第二“羊”与“阳”谐音，古人认为夏季阳气丧失较多，这样能够增加阳气。
6、不坐久置露天的木料
民间有：“冬不坐石，夏不坐木。”的说法。暑过后，气温高、湿度大。久置露天里的木料，如椅凳等，经过露打雨淋，含水分较多，表面看上去是干的，可是经太阳一晒，温度升高，便会向外散发潮气，在上面坐久了，能诱发痔疮、风湿和关节炎等疾病。
小暑有许多习俗和活动，以下是一些常见的小暑习俗：
少饮冷饮：人们在小暑时节要避免过多地饮用冷饮，以免对胃肠道造成不良影响，因此多选择温热的饮食。
采荷观柳：小暑时节正是土壤湿度较高的时候，荷花、柳树都非常茂盛，人们喜欢到湖边或河边赏荷观柳。
食藕粥：因为小暑时节采摘的荷花有着清新的芬芳和甜美的味道，所以人们会将鲜嫩的荷花心和藕一同煮成藕粥，食用后有清热解暑的效果。
晒太阳：太阳直射地面的时间较长，当天气晴朗的时候，人们喜欢在户外晒太阳，享受阳光的温暖。
要节制：小暑时节气温较高，人们要注意适当控制自己的活动量，避免过度劳累，保持健康。
这些习俗和活动都是在小暑时节，人们根据气候和自然周期的变化，调整自己的生活方式，以适应夏季的高温。同时，这些习俗也反映了人们对自然界的敬畏和对健康的关注。
小暑节气的由来是每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑。《月令七十二候集解》：“六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”暑，表示炎热的意思，古人认为小暑期间，还不是一年中最热的时候，故称为小暑。
过去民间有小暑“食新”习俗，即在小暑过后尝新米，农民将新割的稻谷碾成米后，做好饭供祀五谷大神和祖先，然后人人吃尝新酒等。据说“吃新”乃“吃辛”，是小暑节后第一个辛日。城市一般买少量新米与老米同煮，加上新上市的蔬菜等。所以，民间有小暑吃黍，大暑吃谷之说。
“斗指辛为小暑，斯时天气已热，尚未达淤极点，故名也。”每年7月7日前后，太阳黄经到达105°，此时天气已经很热，但还不到最热的时候，所以叫小暑。小暑时各地有吃暑羊、食新、封斋、吃伏面、吃鸡蛋、舐牛、吃藕、市冰、斗画眉等习俗。
《月令七十二候集解》：“暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”暑，表示炎热的意思，古人认为小暑期间，还不是一年中最热的时候，故称为小暑。也有节气歌谣曰：“小暑不算热，大暑三伏天。”我国三伏天气一般出现在夏至的28天之后，即所谓“夏至三庚数头伏”。
一、小暑节气的由来：
小暑是根据太阳在黄道上的位置来确定的。夏至后，太阳直射位置逐渐北移，当太阳到达黄经105度时，就是小暑节气的开始。此时，太阳直射地球的位置已经到达北回归线附近，北半球的气温开始逐渐升高，天气变得更加炎热。
二、小暑的习俗：
1. 饮食习俗：小暑时节，人们要注意清淡饮食，多吃清凉解暑的食物，如西瓜、黄瓜、苦瓜等。同时，还可以喝一些凉茶、菊花茶等，以消暑降温。
2. 穿戴习俗：小暑时节，人们要穿着轻薄、透气的衣物，以便散发体热，保持舒适。
3. 居住习俗：小暑时节，人们要注意通风，保持室内空气流通，以减少炎热对身体的影响。
三、小暑的节日由来：
小暑节日由来有两个主要的来源。一是古代农耕文化中的祭祀活动，二是与历史事件相关的纪念日。
1. 祭祀活动：在古代农耕社会中，人们会在小暑这一天举行祭祀活动，祈求丰收和平安。他们会在田间地头祭祀土地神、祖先神等，以祈求来年的丰收和家族的安宁。
2. 纪念日：小暑这一天也是中国历史上一些重要事件的纪念日。例如，公元1900年的小暑这一天，义和团运动爆发，成为中国近代史上的重要事件之一。
四、小暑的相关典故：
小暑有一些与之相关的典故，其中最有名的是《诗经·小雅·小旻》中的“小暑如燥”一诗。这首诗描绘了小暑时节的炎热天气，表达了人们对于炎热天气的不满和渴望凉爽的心情。
五、小暑的寓意：
小暑标志着夏季进入了炎热的阶段，人们要注意防暑降温，保持身体健康。同时，小暑也象征着丰收的希望，人们祈求来年的丰收和家族的安宁。
六、小暑的庆祝方式：
小暑这一天，人们可以举行一些庆祝活动，如野餐、户外运动等。同时，也可以在家中举行祭祀活动，祈求丰收和平安。
七、小暑的相关扩展：
小暑是中国传统文化中一个重要的节气，与之相关的习俗和庆祝活动丰富多样。此外，小暑也是中国传统医学中一个重要的节点，人们要注意调整饮食和生活习惯，以适应夏季的炎热天气。同时，小暑也是人们享受夏季美食、旅游度假的好时机。