怎样提升幸福感?

如题所述

第一,积极地面对世界,增强自我力量感。主动争取个人生存和追求个人幸福的基本权利,特别是通过劳动获得基本生活条件和个人幸福的权利。

第二,不要总是向上比较,适当向下比较,保持理性平和的心态,不仇富,不欺贫

第三,科学地认识物质财富与幸福的关系。金钱不是幸福的充分条件,钱本身买不来幸福。

第四,设置多样化多层次的生活目标。金钱是个人实现生活目标所需的条件或手段。

第五,建构有利于幸福的价值观。幸福在很大程度上取决于个人对于幸福的理解。

参考资料

525心理网:https://www.psy525.cn/special/2765-9252.html

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