“七大洲”：亚洲、非洲、南极洲、南美洲、北美洲、欧洲、大洋洲。
“四大洋”：太平洋、大西洋、印度洋、北冰洋。
面积
“七大洲”
亚洲：4400万平方公里，约占世界陆地总面积的29.4%，是世界第一大洲。共有40个国家和地区。人口32.29亿，约占世界总人口的60%，居世界第一位。
非洲：3000万平方公里，约占世界陆地总面积的20.2%，是世界第二大洲。共有56个国家和地区。人口6.62亿，占世界总人口的12.3%，居世界第三位。
北美洲：2400万平方公里，约占世界陆地总面积的16.2%，是世界第三大洲。共有37个国家和地区。人口4.32亿，约占世界总人口的8.1%，居世界第四位。
南美洲：1800万平方公里，约占世界陆地总面积的12%，是世界第四大洲。共有13个国家和地区。人口3.02亿，约占世界总人口的5.6%，居世界第五位。
南极洲：1400万平方公里，约占世界陆总面积的9.4%，是世界第五大洲。南极洲仅有一些来自其它大陆的科学考察人员和捕鲸队，无定居居民。
欧洲：1000万平方公里，约占世界陆地总面积的6.8%，仅大于大洋洲，是世界第六大洲。共有37个国家和地区。人口7.23亿，约占世界总人口的13.4%，居世界第二位，是人口密度最大的一洲。
大洋洲：900万平方公里，约占世界陆地总面积的6%，是世界上最小的一个洲。共有24个国家和地区。人口2700万，约占世界总人口的0.5%，是除南极洲外，世界人口最少的一洲。
“四大洋”
北冰洋：1479万平方千米，位于地球的最北面，大致以此北极为中心，介于亚洲、欧洲和北美洲北岸之间，是四大洋中面积和体积最小、深度最浅的大洋。
大西洋：9300万平方公里，是世界第二大洋。位于南、北美洲和欧洲、非洲、南极洲之间，呈南北走向，似“s”形的洋带。
太平洋：18000万平方公里，是世界海洋中面积最阔、深度最大、边缘海和岛屿最多的大洋。
印度洋：7500万平方公里，是世界第三大洋。位于亚洲、大洋洲、非洲和南极洲之间。