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早餐吃什么又方便又有营养呢?
我和老公就两人,早餐老是买着吃,不太好!提点建议吧,品种越多越好,老吃同样的,单调死了!
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推荐答案 2020-09-14
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其他回答
第1个回答 2020-09-13
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第2个回答 2020-09-13
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第3个回答 2020-09-12
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第4个回答 2020-09-12
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早餐吃什么
既
营养又方便?
答:
1、早餐吃面包然后喝牛奶或咖啡
,方便省事。但面包应注意选择
全麦面包、燕麦片等
,花生酱少抹为宜,植物奶油多经氢化形成一种反式脂肪酸已被证实和心脏血管疾病有关,经常食用对健康不利。2、
两片吐司
抹花生酱、奶油,再喝一瓶低脂牛奶或优酪乳,是比较适当的选择。如果有时间,准备一些生菜、蕃茄、小...
早餐吃什么有营养呢?
答:
牛奶的营养价值很高
,是最天然的饮料。早上起来一定会很口渴,这时喝一杯新鲜的牛奶解渴是非常舒服。同时可以尽快补充糖份,而且各种养分也易被吸收。喝牛奶时需加热,以防疾病。4 鸡蛋 鸡蛋的营养极其丰富,是最天然的食物之一。鸡蛋体内含有大量的维生素和矿物质以及高生物价值的蛋白质。每日吃一颗最为适...
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早餐吃什么方便又营养
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孩子早餐吃什么最有营养
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早上吃什么早餐最好
早餐吃什么好又能减肥
早餐吃什么
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